Публикации

Как избежать остеохондроза⁉️

По статистике, остеохондроз является одним из самых распространенных заболеваний на Земле. Им страдают около 80% трудоспособного населения. Ученые отмечают, что болезнь «молодеет» и начинает проявляться уже с 25 лет. Причин такого проявления несколько:
- малые физические нагрузки
- искривление положения позвоночника
- «офисный синдром»: неподвижное положение тела в течение нескольких часов
- постоянные стрессы
- длительное нарушение осанки

⚠️ Избежать и минимизировать последствия остеохондроза возможно.

Несколько простых советов:
✅ Расслабляйте мышцы спины: наклоны, вращения, массаж.
✅ Опирайтесь на подлокотники офисного стула, чтобы расслабить мышцы плечевого пояса и шеи.
✅ Откидывайте голову на спинку компьютерного кресла, чтобы дать отдохнуть мышцам шеи и затылка.
✅ Поднимайте тяжести только присев, тогда вес перейдет на мышцы ног, а не на спину.
✅ Тяжелые сумки/пакеты носите в обеих руках, чтобы распределить нагрузку равномерно.
✅ Длительные статические и динамические упражнения вредны для позвоночника.
✅ В длительных поездках периодически выходите, и разминайте плечи, шею и поясницу.
✅ Не старайтесь сделать всю физическую работу за один день, распределяйте нагрузку равномерно.

Такие правила помогут вам сохранить свое здоровье как можно дольше.
Если у Вас возникли проблемы с опорно-двигательной системой, шеей, головой и плечами, советуем обратиться к специалисту.

Запишитесь прямо сейчас !
📢 Прием врача-невролога 10 августа
🩺Пак Игорь Константинович

Запись по телефону
📞 +7(904)364-03-03
В личные сообщения 📩

💞С заботой о Вас, МЦ «Оптимед»

Опасна ли функциональная киста яичника❓

Функциональная киста – это опухолевидное образование яичника диаметром более 3см.

Такие кисты могут образовываться, если отсутствует овуляция и не произошло оплодотворение. Они бывают 2х видов:
❣️Фолликулярная – образуется, если в определенный срок не произошло разрыва фолликула. Тогда фолликул продолжает наполняться жидкостью, тем самым образуя кисту.
❣️Лютеиновая – формируется после овуляции на месте желтого тела, которое не регрессировало.

Часто такие кисты рассасываются самостоятельно после 2-3 менструальных циклов. Но иногда происходит разрыв с кровоизлиянием, тогда требуется срочное оперативное вмешательство, т.к. влияние оказывается на соседние органы.

Причины возникновения кист👇:
- стрессы, смена климата
- нарушение режима труда и отдыха
- воспалительные заболевания малого таза
- половое воздержание, нерегулярная половая жизнь
- метаболический синдром

Чтобы выявить такую кисту на ранней стадии, рекомендуем проходить профилактические медосмотры у гинеколога👩‍⚕

Запишитесь на прием сейчас ‼️
🗓️открыта запись на прием к гинекологу на 13 августа
🩺 Дадашьянц Анастасия Андреевна

Запись по телефону
📞 +7(904)364-03-03
В личные сообщения 📩

💞С заботой о Вас, МЦ «Оптимед»

У нас отличные новости ‼️В МЦ «Оптимед» теперь принимает врач ревматолог ‼️

Ревматолог — врач узкой специализации, который занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний, протекающих с системным или локальным поражением соединительной ткани.

С какими симптомами обращаются к ревматологу?

🟣Длительное повышение температуры тела.
🟣 Боли в области одного или нескольких суставов.
🟣 Кожные высыпания и кровоизлияния.
🟣 Увеличение лимфатических узлов.
🟣 Боли в мышцах неясной этиологии.
🟣 Боли за грудиной, нарушение сердечного ритма.

Как правило, пациенты приходят на консультацию к врачу-ревматологу по направлению других специалистов, когда в ходе диагностики выявляются признаки системного поражения соединительной ткани. Однако в ряде случаев, например, при суставных болях и длительной гипертермии, пациенты обращаются к ревматологу напрямую, и далее решение о ведении пациента принимается на основании обследования. При отсутствии данных за ревматическую патологию пациента направляют к другому профильному специалисту, если же диагноз подтверждается, то лечением занимается врач-ревматолог.

Что лечит ревматолог?

* ревматоидный артрит;
* псориатический артрит;
* подагрический артрит;
* ревматическая лихорадка;
* бурсит, синовит, васкулит;
* остеопороз;
* системная красная волчанка;
* системная склеродермия;
* дерматомиозит;
* болезнь Бехтерева;
* синдром Шегрена и другие заболевания.

Большинство ревматологических патологий протекает с поражением внутренних органов, поэтому в своей клинической практике врач-ревматолог тесно сотрудничает с кардиологом, нефрологом, ортопедом, эндокринологом и врачами других медицинских профилей.

🩺 Михайлова Светланам Владимировна

Запись по телефону
📞 +7(904)364-03-03
В личные сообщения 📩

💞С заботой о Вас, МЦ «Оптимед»

‼️Акция косметологии ‼️

❗с 15 августа по 31 августа❗ скидка на:
✅Мезотерапия MesoHydral 2%- скидка 30%🙌🏻
✅Мезотерапия Hydro line - скидка 30% 🙌🏻

Благодаря «уколам молодости» в коже усиливается выработка коллагена и эластина, что позволяет придать мягким тканям необходимый тонус и упругость, улучшается кровообращение и лимфоток, нормализуются процессы насыщения клеток водой и кислородом😌♥️

Запись по телефону
📞 +7(904)364-03-03
В личные сообщения 📩

💞С заботой о Вас, МЦ «Оптимед»

У ребёнка часто бывает насморк 🤧

Обычно многие родители стараются справляться с ним самостоятельно. Но иногда, это только усугубляет ситуацию.

7 методов лечения, которые не стоит применять‼️

❌ Греть нос
Мешочки с разогретой солью, горячие яица, разогретая ткань и любые другие горячие предметы могут спровоцировать распространение воспаления и вызвать гайморит, отит, лимфаденит и даже менингит.

❌ Часто делать паровые ингаляции
У детей слизистая оболочка носа очень нежная. Вдыхание горячего пара может усугубить воспаление и вызвать ожог носа, трахеи, бронхов.

❌ Промывать нос в положении лёжа
В таком положении раствор будет попадать в слуховую трубку и в барабанную полость, провоцируя отит.

❌ Использовать домашние растворы для промывания
Дома невозможно обеспечить стерильность раствора и его правильную концентрацию. Самодельные препараты могут нарушить иммунитет и повредить слизистую оболочку носа, пазух и носоглотки.

❌ Лечить нос чесночными настойками или концентрированным соком чеснока
Попадание на слизистую такого вещества провоцирует сильные ожоги полости носа, носоглотки и глотки.

❌ Злоупотреблять сосудосуживающими каплями
От них быстро формируется «зависимость». С каждым днём будет требоваться все большее количество препарата, а потом он прекратит действовать. Насморк может стать хроническим.

❌ Использовать народные методы
Не всегда эти средства безопасны!

Лечить насморк нужно сразу и эффективно. Самолечение может быть очень опасно, особенно для детского организма. Лучше сразу обратиться за помощью к специалисту!

🗓️открыта запись к отоларингологу на 19 августа
🩺Кондратова Любовь Егоровна

Запись по телефону
📞 +7(904)364-03-03
В личные сообщения 📩

💞С заботой о Вас, МЦ «Оптимед»