Публикации

🌳 ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МОЗГА

По инициативе Всемирной Федерации неврологии 22 июля отмечается праздник, призванный привлечь внимание к главному органу центральной нервной системы - Всемирный день мозга.

Именно головной мозг продолжает оставаться загадкой для врачей и науки в целом.

Мы приготовили для вас несколько загадочных фактов о мозге👇🏽

🧠 МОЗГ НЕ УСТАЕТ ОТ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ РАБОТЫ
При умственной нагрузке состав крови, проходящий через мозг, не меняется. Мы устаем только из-за эмоций и переживаний. Мозг генерирует от 25 000 до 50 000 мыслей в день. Причем 70% этих мыслей отрицательные.

🧠 МОЗГ НИКОГДА НЕ СПИТ и не отдыхает. Даже во сне мозг работает в два раза больше, чем в состоянии бодрствования.

🧠 МОЗГ ОДИНАКОВО ВОСПРИНИМАЕТ РЕАЛЬНОСТЬ И ВООБРАЖЕНИЕ.
Увы, симпатическая система не способна отличить внешние угрозы, будь-то реальная авария или мысли о не выключенном утюге. Именно потому все болезни от нервов – негативные мысли приводят к хроническому стрессу.

🧠 ВЛЮБЛЕННОСТЬ МОЖНО УВИДЕТЬ НА фМРТ
Влюбленность — это чувства. Для мозга – это биохимические реакции. Когда человек влюблен, в мозге происходят изменения. Если сделать фМРТ, то на снимках будет заметно как «загораются» места, в которых присутствует дофамин — нейромедиатор, вызывающий приятные ощущения.

🧠 МОЗГ НЕ ЧУВСТВУЕТ БОЛЬ
Хотя мозг обрабатывает любые виды боли, в нем нет болевых рецепторов. Они присутствуют только в мозговых оболочках и кровеносных сосудах. Это объясняет, как можно проводить операции на головном мозге, когда пациент бодрствует без дискомфорта или боли.

Какой из фактов удивил вас?

🌳 ПОЧЕМУ БЫВАЕТ ОДЫШКА?

Очень важно знать характер вашей одышки. Ведь она может быть сигналом серьезного заболевания. Трудно вдохнуть, выдохнуть, и то, и другое?

Мы поговорили с нашим врачом-пульмонологом - Молотковым Артемом Олеговичем о возможных причинах одышки👇🏽
«
1️⃣ АНЕМИЯ.

Если у вас здоровые сердце и легкие, но недостаточно эритроцитов и гемоглобина, организм впадет в гипоксию. У вас появится одышка. Когда кровь не может обеспечить органы необходимым количеством кислорода, происходит компенсация - увеличение частоты дыхания.

Одышка при анемии – смешанная (тяжело на вдохе и на выдохе). Но обязательно будут сопутствующие симптомы:
☑️ головокружение, слабость, утомляемость, шум/звон в ушах, мушки перед глазами, тошнота, бледность кожи и слизистых, сухость кожи, ломкость/ истончение ногтей, выпадение волос.

🆘 Что делать? Сдать общий анализ крови, анализ крови на железо и ферритин.

2️⃣ ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ.

Одышка появляется сначала при физической нагрузке, ранее переносившейся хорошо, может постепенно нарастать и возникать уже в покое. Усиливается в положении лежа! В сидячем или полусидячем положении одышка уменьшается или исчезает. Тяжело вдыхать.

☑️ Сопутствующие симптомы: отеки нижних конечностей, бледность кожи и синева вокруг губ, задержка дыхания во сне, скачки АД, учащенный пульс, потливость, утомляемость.

🆘 Срочно нужно посетить кардиолога, не откладывая до «понедельника». Пройти ЭКГ, ЭхоКГ, сдать биохимический анализ крови с обязательным исследование уровня глюкозы и липидограммы.

❗️Важно! Если одышка появляется внезапно и сопровождается интенсивной болью в левой половине грудной клетки и/ или за грудиной, срочно вызвать скорую помощь!

3️⃣ ПРОБЛЕМЫ С ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМОЙ.

Когда синтез тиреоидных гормонов повышается, это приводит к ускорению обмена веществ и учащенному сердцебиению. В этом режиме сердце не в состоянии перекачивать кровь в нужном объёме, возникает одышка.

☑️ Сопутствующие симптомы: усталость, утомляемость, бессонница, депрессия, нарушение терморегуляции, резкое изменения массы тела, дискомфорт в области горла, нарушения менструального цикла у женщин.

🆘 Что делать? УЗИ щитовидной железы, анализы на ТТГ, Т4 (свободный), Т3 (свободный), Антитела к ТПО.

4️⃣ ПАТОЛОГИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ.

При заболеваниях органов дыхания одышка может возникать самостоятельно, даже в покое. Характерна для бронхиальной астмы, ХОБЛ, обструктивного бронхита.

☑️ Одышка может сопровождаться свистящими хрипами, слышными на расстоянии. При наличии аллергического компонента (например, при некоторых формах бронхиальной астмы) одышка может иметь сезонный характер - усиливаться в осенне- весенний период. В этом случае затруднён выдох.

🆘 Что делать? ФВД (функция внешнего дыхания), общий анализ крови , ЭКГ, ЭхоКГ и с результатами - к пульмонологу, который определит дальнейшую тактику.»

Записаться на прием к нашему пульмонологу 👉🏻 8-800-444-15-15 или через Директ

🌳ГАЙМОРИТ БЫВАЕТ И ЛЕТОМ

Гайморит - это воспаление гайморовых пазух, расположенных в верхней части носа.

Если у вас постоянно заложен нос, преследуют головные боли, плохое обоняние и неполноценное дыхание - это может стать предвестником гайморита.

КАКИЕ СИМПТОМЫ У ГАЙМОРИТА?

🔹головная боль;
🔹стойкая заложенность носа;
🔹распирающие боли в переносице и области пазух (под глазами на уровне щек);
🔹температура тела до 38-38,5 °С.

❗️Если насморк не проходит через 7-10 дней или симптомы ухудшаются, то к нему стоит отнестись серьезно. Заболевание легче предотвратить, чем лечить.

Гайморит опасен тем, что инфекция может проникнуть в другие участки организма и вызвать тяжелые осложнения:
🔺менингит,
🔺воспаление тройничного нерва и прочие воспаления, уже никак не связанные с носовыми пазухами.

Пазухи в норме негерметичны. Со стороны носа есть естественное соустье, просвет которого закрывается, когда воспаленная слизистая увеличивается. Тогда слизь не может выйти из пазухи, и начинается ОСТРЫЙ ГАЙМОРИТ.

Главной целью лечения становится уменьшение и полное снятие отека, чтобы жидкость из носовой пазухи смогла вытекать естественным путем без отсоса.
Назначаются противовоспалительные препараты, лекарства от аллергии, промывания.

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

Причинами гайморита могут быть вирусы, бактерии, грибки.

Хроническая аллергия также может вызвать воспаление и отек слизистой оболочки.

Полипы — доброкачественные образования — могут также блокировать отток слизи.

Даже кривая перегородка носа или увеличенные аденоиды могут способствовать застою слизи, что создает благоприятную среду для инфекции.

Еще больше о гайморите - в наших сегодняшних сторис.

📱 Записаться на прием к нашему отоларингологу 👉🏻 8-800-444-15-15

🌳 КАК ПИТАТЬСЯ В ЖАРУ?

Мы поговорили об этом с нашим диетологом - Скородиевской Евгенией👇🏽

🗣️ ПРАВДА ЛИ, ЧТО ЧЕМ ЖАРЧЕ, ТЕМ МЕНЬШЕ КАЛОРИЙ НУЖНО ОРГАНИЗМУ?

🧑‍⚕️ Не верно пропускать прием пищи или заменять его на тазик черешни. В жару мы должны есть не меньше, но более легкую еду, с большим содержанием клетчатки.

🗣️ СКОЛЬКО НУЖНО ПИТЬ?

🧑‍⚕️ Главная проблема организма летом — обезвоживание. Нарушается баланс воды и солей. Но учтите: вода с низкой температурой усваивается медленнее. Вода комнатной температуры – оптимально утоляет жажду.

🗣️ ПРАВДА ЛИ, ЧТО ЛУЧШЕ НАЧИНАТЬ УТРО НЕ С КОФЕ?

🧑‍⚕️ Утро должно начинаться со стакана-двух тёплой воды (воду можно слегка подсолить). Вводим гидрокарбонатные минеральные воды (Боржоми, Ессентуки, Нарзан, Князь Милош, Донат), пьём без газа (можно бутылку на ночь оставить открытой, чтобы газы вышли).

Не пейте чай и кофе с едой — вы можете сделать это до еды или через час после. Танины и кофеин связывают многие минералы из пищи, приводя вас к дефицитам.

Если после еды постоянно хочется съесть сладкого (это симптом неэффективного пищеварения и дефицита желчи).

🗣️ МОЖНО ЛИ ЗАМЕНИТЬ ВОДУ ФРЕШАМИ?

🧑‍⚕️ Во-первых, фруктовые фреши содержат большое количество сахара. В 150мл сока содержится 5-8 кубиков сахара. Во-вторых, в отличие от целого фрукта, в соке не содержится клетчатки. Все это приводит к тому, что фруктоза в жидкой форме сразу всасывается в кровь, повышая уровень инсулина. Особенно это чревато для людей с эндокринными заболеваниями. Фруктоза попадает прямо в печень, потому что никакие другие клетки не способны перерабатывать ее, «помогает» печени складировать жир более эффективно.

Соки лучше разводить водой 1:1 и пить до приема пищи, за 30-40 минут. Если запить соком обед – возможны изжога или вздутие живота.

🗣️ СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ?

🧑‍⚕️ Ежедневные хаотичные перекусы убивают поджелудочную железу. В подавляющем большинстве случаев оптимально двухразовое питание, с промежутком в 4-5 часов. На ночь не едим, поскольку примерно с двух ночи в работу включается печень. Кушать 3-4 раза в день можно, если у вас каждый день есть 40 минут спортивных нагрузок, нет инсулино и лептино резистентности.

❤️ если пост был полезен.

📱Записаться на консультацию к нашему диетологу можно по телефону 8-800-444-15-15

🌳 КОГДА СРОЧНО НЕОБХОДИМА КОЛОНОСКОПИЯ?

Этот вопрос мы задали нашему врачу-эндоскописту Осокиной Ирине Петровне👇🏽

«Есть 2 ситуации, когда жизненно необходимо выполнить это обследование:

🚩 Потеря аппетита и резкое похудение
🚩 Болезненные ощущения в животе
🚩 Чередование поносов и запоров
🚩 Появление крови в кале
🚩 Непонятное повышение температуры тела
🚩 Снижение гемоглобина в крови

Также есть группы повышенного риска по онкологии:
🔺 Возраст 40+
🔺 Если ваши близкие родственники лечились по поводу злокачественных или доброкачественных новообразований толстой кишки.

Своевременная колоноскопия позволит обнаружить полип до его перехода в злокачественное состояние.

Колоноскопия может выполняться и как лечебная манипуляция. Одновременно с исследованием врач сразу может удалить полипы, купировать кровотечение, взять образец ткани на исследование.

При обнаружении полипов выполняется биопсия для выяснения клеточного строения новообразования:
🔹 при доброкачественных полипах эндоскопическая полипэктомия позволит исключить перерождение полипа в будущем в рак.
🔹 обнаружение злокачественных клеток в полипе позволит провести своевременное лечение и спасти жизнь.

Используя это исследование, можно обнаружить или исключить:
🔸 полипы и дивертикулы (выпячивания слизистой оболочки) толстой кишки;
🔸 раковые опухоли на самой ранней стадии;
🔸 воспаление слизистой – колит;
🔸 геморроидальные узлы;
🔸 кровоточащие язвы и эрозии.

Будьте здоровы и приходите на обследование вовремя!»

Стоимость колоноскопии с внутривенным наркозом - 7800₽ (без стоимости анестетика)

Колоноскопия без наркоза - 4000₽

📱 Записаться на процедуру 👉🏻 8-800-444-15-15