Публикации

🌳ОСТЕОПОРОЗ — БЕЗМОЛВНАЯ ЭПИДЕМИЯ

Остеопороз - это хроническое заболевание костей, характеризующееся уменьшением их плотности и массы. Это приводит к повышенному риску переломов и ослаблению мышц, что существенно влияет на качество жизни пациента.

Мы поговорили с нашим ортопедом-травматологом Стерляговым Олегом Анатольевичем об этом коварном заболевании👇🏽

🗣️Какие основные факторы риска развития заболевания?

👨‍⚕️ В первую очередь это:

▪️Пол и возраст: женщины после менопаузы наиболее подвержены развитию остеопороза, хотя мужчины также могут быть затронуты этим заболеванием. Нарушение секреции эстрогена у женщин после менопаузы и низкий уровень тестостерона у мужчин приводят к потере костной массы.
▪️Недостаток кальция и витамина D: неправильное питание, несбалансированная диета и недостаток этих важных питательных веществ приводят к ослаблению костей.
▪️Семейная история: если у кого-то из близких родственников был диагностирован остеопороз, увеличивается риск развития этого заболевания.
▪️Недостаток физической активности: сидячий образ жизни, малоподвижная работа и недостаточное упражнение оказывают негативное влияние на здоровье костей.

🗣️Какие симптомы?

👨‍⚕️ ▪️Боль в спине и/или шее.
▪️Постоянная слабость и утомление: мышечная слабость и уставшее состояние могут быть вызваны остеопорозом.
▪️Частые переломы: ослабленные кости легко подвергаются переломам при незначительных травмах или даже обычных поворотах тела.
▪️Уменьшение роста: у пожилых людей остеопороз может привести к сокращению роста из-за снижения плотности костной ткани.

🗣️Есть ли какая-то профилактика остеопороза?

👨‍⚕️ Да, конечно:
☑️ Правильное питание: богатая кальцием пища, включая молочные продукты, зеленые овощи и рыба помогает укрепить кости.
☑️ Физическая активность: регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание и силовые тренировки, помогают укрепить кости и мышцы.
☑️ Употребление витамина D: достаточное употребление витамина D помогает организму абсорбировать кальций и способствует здоровым костям.
☑️ Умеренное употребление кофе и алкоголя: чрезмерное потребление кофеина и алкоголя может повлиять на плотность костей, поэтому рекомендуется ограничивать их количество.

☝🏽Остеопороз - серьезное заболевание, которое можно предотвратить при условии принятия своевременных мер. Следуя советам выше, мы можем укрепить наши кости и улучшить качество нашей жизни.

Если вы считаете, что у вас есть риск развития остеопороза, обратитесь к врачу, чтобы получить профессиональную консультацию и решиться на профилактические меры.

📱Записаться на прием к нашему травматологу-ортопеду 👉🏻 8-800-444-15-15

🌳КАК СОХРАНИТЬ ГРУДЬ ЗДОРОВОЙ?

В среднем, на 1000 женщин в России приходится 10 с раком груди.
Факторы риска для этого коварного заболевания: 🔺разрастание тканей молочных желез из-за гормонального сбоя 🔺первичное бесплодие 🔺первые роды в зрелом возрасте
🔺начало менструации в 17 лет и позже 🔺позднее наступление менопаузы 🔺кормление грудью более 1-2 лет
🔺лишний вес 🔺высокий уровень эстрогена при менопаузе более 10 лет 🔺рак молочной железы и женских половых органов у родственников 🔺рак среди родственников по материнской линии 🔺послеродовой мастит 🔺травмы молочной железы

В КЛИНИК ПАРК есть несколько методов исследования молочной железы👇🏽

1️⃣ Маммография - метод, не для молодых женщин. Железистая ткань засвечивает снимки. Только, когда произошло полное жировое перерождение железы можно делать маммографию. Это происходит после 40 лет.
2️⃣ УЗИ молочных желез - определяет изменение скорости кровотока и его интенсивность. Поэтому может являться исследованием, способным спрогнозировать ухудшение еще до формирования рака. На УЗИ хорошо видны кисты и фиброаденома, можно следить за размерами и структурой образований.
 
Как еще обследовать молочную железу?
3️⃣ Анализы:
▫️Онкомаркеры в крови: СА 15-3, РЭА, СА 19-9, СА72-4
▫️Гормоны: пролактин, эстрадиол ▫️Генетическая мутация BRCA1 и BRCA2 ▫️Исследование выделений из молочной железы ▫️Пункция образований

☝🏽Врачи рекомендуют посещать гинеколога и маммолога каждые 1-3 года, если вам от 25 до 39 лет. После 40 лет - ежегодно.

📱Записаться на маммографию или УЗИ молочной железы 👉🏻 8-800-444-15-15

🌳КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ У ЭНДОКРИНОЛОГА

14 ноября мы будем праздновать День эндокринолога. Всем известно, что к эндокринологу обращаются при гормональных проблемах. Но чем еще занимается эндокринолог?

Мы разобрали 6 интересных эндокринологических случаев из нашей клинической практики.

Читайте в карусели 👉🏻

🌳ВАШИ ОТЗЫВЫ

Давайте начнём эту неделю с чтения ваших отзывов. Нам всегда интересно узнать, что вы думаете о нас. А вам?

Делитесь отзывами о КЛИНИК ПАРК в Яндекс, в наших соцсетях, на нашем сайте. Мы обязательно все прочтем и учтем 😉

🌳 ВАЛЬГУС У РЕБЕНКА

Что это такое? Мы спросили нашего ортопеда - Стерлягова Олега Анатольевича👇🏽

👨‍⚕️ X-образная форма ног у ребёнка - это проблема, которая может привести к серьёзным последствиям. Вальгус нужно рассматривать с позиции – само не пройдет.

🗣️ Как понять, что вальгус патологический?

👨‍⚕️ Есть несколько признаков:
☑️ задействована одна нога или деформация асимметрична
☑️ сохраняется после 6-7 лет
☑️ в анамнезе есть травмы, инфекции, опухоли
☑️ у ребёнка низкий рост, что подтверждено педиатром
☑️ и ещё несколько ортопедических сложных пунктов по поводу расстояния между лодыжками и особенностей ходьбы - это подтверждает только ортопед.

🗣️ Что это значит для ребёнка?

👨‍⚕️ В ногах - вальгусное колено прегружено, идёт "на излом".

Если вальгус в раннем возрасте не лечить, в перспективе хронически перегружаемое колено будет разрушаться быстрее, риск развития артроза у таких людей больше.

☝🏽Попробуйте надавить по оси на прямую палку. Не сломается. Надавите вертикально на кривую, она согнется.

🗣️ Как понять, что точно есть вальгус?

👨‍⚕️ Домашний тест ногтя:
Пусть ребёнок станет как обычно, руки вдоль туловища, взгляд вперед. Теперь обратите внимание на ноготь большого пальца стопы.

❗️В норме плоскость ногтя большого пальца параллельна полу. Если ногти не параллельны полу, немного развёрнуты друг к другу - это плосковальгусная установка стоп. Тест для взрослых тоже актуален!

🗣️Вернуть назад упущенное время не получится?

👨‍⚕️ Чем старше становится ребёнок, тем меньше времени на исправление.

Особенно важны так называемые скачки роста. Когда ребёнок вытягивается, процессы перестройки происходят наиболее активно.

❗️Очень ответственный период 5-6 лет. Последний шанс исправить - скачок роста в 9-11 лет.

📱Записаться на прием к нашему ортопеду 👉🏻 8-800-444-15-15