Публикации

🌳СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНОВ
Если есть подозрение на дефицит витаминов, самое простое - пойти и сдать анализ. Но есть и симптомы, которые могут указывать на дефицит определенных витаминов и микроэлементов. 👇🏽
 
☑️ Выпадение волос - возможный дефицит железа, цинка, кремния, витамина D.
☑️ Ранняя седина - возможный дефицит меди. Нормализация её уровня помогает нам замедлить активность поседения или вовсе откатить процесс назад.
☑️ Перхоть – возможный дефицит цинка, витамина А, D, В.
☑️ Жирная кожа головы - возможная нехватка витаминов В12, PP.
☑️ Ломкие ногти - возможный дефицит кремния, биотина, витамина С.
☑️ Отсутствие лунул на ногтях - дефицит витамина В12, анемия.
☑️ Белые пятна на ногтях - дефицит цинка.
☑️ Желтые ногти – нехватка витамин С.
☑️ Сухость кожи – дефицит А, Е, омега-3.
☑️ Дряблая кожа - дефицит белка, коллагена, витамина С, меди.
☑️ Кисетные морщинки – дефицит кремния и обезвоживание.
☑️ Пигментные пятна – не хватает железа и меди.
☑️ Синяки при легких ушибах, мелкие раны кровоточат, болят десны – дефицит биофлавоноилов, цинка.
☑️ Трещины в уголках рта, язвы и стоматиты - дефициты витаминов группы В, железа.
☑️ Сухие потрескавшиеся пятки – йододефицит.
 ☑️ Мышечные судороги - дефицит магния, кальция. ☑️ Тяга к сладкому - дефицит хрома, магния. ☑️ Частые простудные заболевания - дефицит витамина С, селена, витамина D. ☑️ Выраженная усталость - железодефицит, дефицит витамина D. ☑️ Ухудшение чувствительности, онемения, покалывания к конечностях - дефицит витамина B12.

Очень редко бывает так, что не хватает только одного витамина. Часто дефициты обширные и по этой причине невозможно пропить что-то одно и станет хорошо. Так не работает никогда!
Если же дефицит подтвердился лабораторно - записываемся на прием к врачу и консультируемся, из-за чего мог возникнуть дефицит и как его лучше устранить.
ПОЧЕМУ ВИТАМИНЫ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ САМОМУ?

Мы часто создаем серьёные перекосы в употреблении витаминов. Повышение потребления одного витамина может влиять на усвоение другого.
Например, принимаем витамин D, про остальные жирорастворимые витамины забыли, а они являются ко-факторами усвоения.

📱Записаться на анализы в КЛИНИК ПАРК👉🏻 8-800-444-15-15

🌳 АКЦИИ В КЛИНИК ПАРК

Мы сверили даты календаря и поняли, что сейчас самое время для того, чтобы проверить свое здоровье. Ведь в декабрьской суете будет сложно найти время для этого.

Мы приглашаем вас в КЛИНИК ПАРК и напоминаем про акции, которые действуют у нас 👇🏽

💡-20% на клинические исследования крови
💡 Специальная цена на прием флеболога + УЗИ вен — 2500₽
💡 Второе мнение у флеболога — бесплатно
💡 Скидка до 10% на МРТ-обследование.

С подробными условиями акций вы можете ознакомиться на нашем сайте.

Мы также напоминаем вам, что в КЛИНИК ПАРК действуют специальные чекап-программы здоровья.

📱Записаться на прием 👉🏻 8-800-444-15-15

🌳 ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ

Что это такое? Мы спросили у нашего врача-терапевта Иньковой Анны Владимировны 👇🏽

🗣️ ИТАК, ВИРУС ПОБЕЖДЕН, А ЧТО ДАЛЬШЕ? КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ?

🧑‍⚕️ «Как показывает практика, пациенты не связывают жалобы с перенесенной инфекцией.

Первое, что стоит сделать после выздоровления – посетить терапевта или кардиолога, для оценки состояния и назначения нужного обследования.
Симптомы могут появляться примерно через 6 месяцев после перенесенного ковида, пациент уже и забыл, что болел, а последствия появляются отсрочено.

Диапазон жалоб: ☑️ Скачки артериального давления ☑️ Перебои (аритмии), сердцебиение ☑️ Дискомфорт, тяжесть в области сердца ☑️ Хроническая усталость ☑️ Снижение переносимости физических нагрузок ☑️ Одышка, неполный вдох, нехватка воздуха
☑️ Головная боль, головокружение ☑️ Мышечная и суставная боль ☑️ Рассеянность, снижение памяти, нарушения сна ☑️ Панические атаки, тревога ☑️ Повышенное потоотделение 
☑️ Выпадение волос»
🗣️ НУЖНЫ ЛИ КОНТРОЛЬНЫЕ АНАЛИЗЫ И ОБСЛЕДОВАНИЯ?

🧑‍⚕️ «Масштаб постковидных повреждений организма помогает выявить начальный скрининг организма.
🔘 Общий анализ крови, СОЭ и лейкоцитарная формула - скажет о протекании хронического или возникновени острого процесса.
🔘 Антитела к коронавирусу – точная оценка уровня иммунной защиты. 
🔘 С-реактивный белок - позволяет оценить остаточное воспаление
🔘 Коагулограмма и D-димер и гомоцистеин - оцениваем риск тромбообразования 
🔘 Ферритин – маркер острых процессов в организме и позволяет оценить остаточное воспаление. Также он является самым информативным показателем запасов железа в организме. 
🔘 Рентген лёгких в двух проекциях -диагностика возможных поражений органов дыхания.
🔘 УЗИ сердца и сосудов– расскажет о работе всех участков сердца, так как пневмония, связана гипоксией. В околосердечной сумке скапливается жидкость, что приводит к тяжелым осложнениям.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👇🏽

🌳 БОЛИ РОСТА

Ребёнок просыпается среди ночи и говорит, что у него болят ноги.

Это так называемые «боли роста». Такая боль возникает практически у каждого второго ребенка. Из названия кажется: боли связаны с тем, что ребёнок растёт. На самом деле связи с ростом нет. Об этом мы поговорили с нашим врачом-ортопедом Стерляговым Олегом Анатольевичем👇🏽

🗣️ КАКИЕ СИМПТОМЫ?

👨‍⚕️ Средний возраст детей, которых беспокоят боли роста — 6-10 лет, начало обычно в 3-6 лет. Беспокоят в основном в вечерние или ночные часы. Ощущение мурашек, онемение, которое не имеет четкой локализации. Ребенок покажет чаще на голень, икры, подколенную ямку, реже на бедро.

🗣️ КАКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В НОГАХ?

👨‍⚕️ Причин может быть много👇🏽
▪️вальгус
▪️дисплазия суставов
▪️мышечный дисбаланс
▪️травмы (в том числе родовые)
▪️врождённые деформации бедра
▪️дефицит магния и нарушения минерального обмена
▪️дефицит витамина Д (у 85% детей с болями), что также подтверждается снижением плотности костей голени у таких детей
▪️операции (в том числе грыжи, аппендицит, операции на половых органах)
▪️неправильная обувь
▪️аутоиммунное воспаление
▪️инфекции костей и суставов

🗣️ КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?

👨‍⚕️ Нужно найти причину боли.
Боли роста проходят в 100% случаев после 12 лет. Организм приучится жить с этой проблемой, но не станет здоровым. Решать проблему нужно сразу, пока вы родитель, и именно вы закладываете здоровую базу развития организма.

📱Записаться на прием к нашему врачу- ортопеду 8-800-444-15-15

🌳 БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА
 
Если составить список из 5 серьезных заболеваний наравне с сахарным диабетом и онкологией, астма будет в этом ряду.

Собственными наблюдениями с нами об этом заболевании поделился врач-пульмонолог КЛИНИК ПАРК - Молотков Артем Олегович👇🏽

👨‍⚕️ Астмы намного больше, чем ставят ее на самом на деле. Не все «свистящие» пациенты являются астматиками, однако, у всех из них требуется исключение бронхиальной астмы.

Свистящие хрипы, одышка, заложенность в груди, кашель с бронхоспазмом – все это, чаще всего, бронхиальная астма - хроническое воспаление дыхательных путей. Даже если у вас нет никаких симптомов, ваши дыхательные пути всегда подвержены воспалению. Бронхиальная астма - это не приговор. При адекватно назначенной базисной терапии качество жизни становится только лучше, и бронхиальная астма при правильном лечении не влияет на продолжительность жизни.

Существует много разных типов астмы:
🔹аллергическая астма
🔹неаллергическая астма
🔹с поздним дебютом
🔹с фиксированной обструкцией дыхательных путей
🔹у пациентов с избыточной массой тела,
🔹тяжелая астма, трудно поддающаяся лечению.

При отсутствии приступов в течение длительного времени мы говорим о ремиссии, но диагноз не снимается, так как бронхиальная астма хроническое заболевание и может «выстрелить» и в 30, и в 40 лет, даже после того как ребенок «перерос» заболевание.

🗣️ Есть типичные 3 страха, связанные с бронхиальной астмой. Прокомментируйте их, пожалуйста👇🏽

1️⃣ При бронхиальной астме ребёнок может задохнуться, а лекарствами ее невозможно будет купировать.

👨‍⚕️ Лекарства длительного действия уменьшают интенсивность процесса, в результате чего дыхательные пути становятся менее чувствительными.
Лечение при бронхиальной астме и направлено на то, чтобы пациент не испытывал симптомов болезни, в том числе и приступов удушья. Использование продленных форм препаратов (двукратно или однократно в день) по всему миру доказало свою эффективность, безопасность и удобство.
 
2️⃣ Пугает зависимость от лекарств: "сядешь на ингаляторы, уже не слезешь!" "начнёшь принимать гормоны - ничто другое не будет помогать!"

👨‍⚕️ Астма, как любое хроническое заболевание, требует длительного и регулярного лечения. Привыкают не к препарату, а к хорошему самочувствию на фоне лечения. Ингаляционные стероиды, используемые при лечении астмы, не обладают теми «классическими» побочными эффектами, характерными для системных глюкокортикоидов, но все равно требуют регулярного контроля врача при их использовании.

3️⃣ Страх, что теперь вам многое недоступно. Никакого спорта, бега, физической активности - ваш ребенок или вы теперь «домашний».

👨‍⚕️Пациент с бронхиальной астмой при правильно и адекватно подобранной терапии чувствует себя как здоровый человек, и астма, в таком случае, не сказывается значимо на образе жизни. Как доказательство – множество олимпийских чемпионов являются астматиками.
 
📱Записаться на прием к нашему пульмонологу 👉🏻 8-800-444-15-15

Добра и здоровья!