Публикации

🌳 ПЯТОЧНАЯ ШПОРА

Когда больно наступать на ногу - это воспаление подошвенной фасции - связки, поддерживающий свод стопы. В результате неправильного положения костей стопы друг относительно друга во время ходьбы происходит перерастяжение связки. На самые «острые» вопросы отвечает врач-ортопед КЛИНИК ПАРК Стерлягов Олег Анатольевич 👇

❓КАК ВОЗНИКАЕТ ПЛАНТАРНЫЙ ФАСЦИТ?

🔺чрезмерное подворачивание стопы кнутри при ходьбе за счет слабости мышц стопы и голени;
🔺слишком высокий или, наоборот, плоский свод стопы;
🔺 ходьба, бег или длительное стояние на жесткой поверхности (бетонный пол, асфальт и т.п);
🔺 чрезмерный вес, особенно быстрый его набор;
🔺 ношение неудобной (высокие каблуки, тесная, или обувь на плоской подошве) или сношенной обуви;
🔺 перенапряжение ахиллова сухожилия или мышц голени.

❗️Частые повторные натяжения этой связки приводят к появлению в ней микро разрывов. Симптоматически это проявляется сильной болью (жжением) стопы и области пятки.

❓ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?

❗️По своей сути это довольно стойкий воспалительный процесс. Не успевшие восстановиться участки ткани заполняются ионами кальция и происходит формирование остеофита на пяточной кости, который и получил название «пяточная шпора». Как вы уже догадались, одно заболевание является следствием другого.

❓КАК ЛЕЧИТЬ?

👨‍⚕️Не осложненную форму можно вылечить с помощью физиотерапии: лазером, магнитом, ударно-волновой терапией. Есть ряд специальных упражнений, которые уберут напряжение со свода стопы. Назначается ношение ортопедических стелек помогает снизить нагрузку на воспаленную область.

🦶Пяточная шпора - это довольно стойкое воспаление, убрать которое другими методами бывает довольно сложно. Фасцит лечится с помощью: 5-6 сеансов рентгенотерапии. Использования радиоактивных источников довольно хорошо помогает в лечении различных воспалительных заболеваний. Облучение проходит строго локально и малыми дозами, что гарантирует полную безопасность данной процедуры для пациента.

Записаться на консультацию к нашему врачу-ортопеду можно по телефону горячей линии:

📱 8-800-444-15-15

🌳 ГРУДЬ БОЛЕТЬ НЕ ДОЛЖНА?

Этот вопрос мы задали нашему врачу-гинекологу Жамойдо Оксане Витальевне👇🏽

👩🏻‍⚕️ «Любые неприятные ощущения в молочной железе нужно обсудить с врачом-гинекологом, а затем с маммологом. Даже при овуляции, месячных - боль в молочной железе не является нормой.

БОЛИТ ПЕРЕД МЕНСТРУАЦИЕЙ?
Болезненные ощущения перед менструацией - это гормональный дисбаланс. Очень часто боли - сигнал об избытке эстрогенов. И если так было всегда, это поломка 2-й фазы цикла. Это временные симптомы, но они могут говорить о новых или уже имеющихся патологиях.

Что нужно сделать?

✨УЗИ молочных желез: до овуляции, лучше на 3-8 день цикла;
✨УЗИ малого таза: после месячных, но до овуляции, на 5-7 день цикла;
✨Половые гормоны: ЛГ, ФСГ, эстрадиол в первой половине цикла, на 3-5 день, прогестерон во второй половине цикла за 7-10 дней до начала следующего цикла.

БОЛИТ ВНЕ МЕНСТРУАЦИИ?
С одной стороны (локальная патология, корешковый синдром, кардиологические боли, травматизация тканей), или с двух сторон (гормональный всплеск, часто функциональная гиперпролактинемия; психологические стрессы).

Важно понимать, как появилась боль - давно или внезапно (из-за физической нагрузки, переохлаждения или остеохондроза).

Помните, что любая боль в груди - это сигнал , который, как минимум, должен привлечь ваше внимание.»

Записаться на консультацию к врачу-гинекологу можно по номеру телефона КЛИНИК ПАРК:

📱8 (800) 444-15-15

🌳 УЗИ МАЛОГО ТАЗА

Организм женщины сложнее чем космический корабль. И тем более требует регулярного ТО. Об этом подробнее рассказывает гинеколог КЛИНИК ПАРК Жамойдо Оксана Витальевна:

«Раз в год необходимо проходить обычное обследование, включающее УЗИ.
Ведь часть “поломок” происходит бессимптомно:

🔬 фиброма, миома, полип;
🔬воспалительный процесс- эндометрита;
🔬 при эндометриозе - очаги могут располагаться в брюшной полости, фаллопиевых трубах, яичниках и никак не проявляться.

УЗИ малого таза способно выявлять патологии органов мочеполовой системы с точностью до 100%.
Чтобы диагностика была безошибочной, день для проведения диагностики должен быть выбран правильно.»

❓КОГДА ДЕЛАТЬ УЗИ?

🔴УЗИ в первой фазе цикла

Если просто нужно провериться, УЗИ наиболее информативно в первой фазе цикла, ✓на 5-7 день от начала месячных, когда эндометрий в матке наиболее тонкий.
✓выясняют причины расстройств мочеиспускания и диагностируют миомы, кисты яичника, полипы.
В этом время сам эндометрий на УЗИ выглядит темным, и более светлые полипы выделяются на его фоне.
Чтобы дифференцировать функциональную кисту от других видов кист и опухолей, УЗИ малого таза на 2-5 день цикла проводят в динамике - в течение 2-3 месяцев. Если образование исчезло, значит, это была функциональная киста.

🔴УЗИ во второй фазе цикла

Важнейший инструмент в процессе лечения бесплодия и подготовки к беременности - фолликулометрия. Позволяет определить день овуляции, созревание желтого тела, наличие жидкости, контролировать изменения в матке и яичниках в зависимости от фазы цикла.

🔴УЗИ во время месячных

Если пациентка обращается к врачу по поводу болей и аномально плохого самочувствия во время менструации, гинеколог может безотлагательно провести диагностику методом УЗИ.

Исследование органов малого таза в этот период позволит сразу же определить причину болей. Записаться на узи малого таза можно по телефону горячей линии КЛИНИК ПАРК:

📱 8(800) 444-15-15

🌳 ДИАГНОЗ «ДЕПРЕССИЯ»

Депрессия - не признак слабости. Это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго - так говорил Зигмунд Фрейд. Об этом заболевании рассказывает психотерапевт КЛИНИК ПАРК Кузьмин Сергей Викторович 👇

❓ КОГДА СТАВИТСЯ ДИАГНОЗ?
👨‍⚕️ «Мы ставим диагноз тогда, когда наблюдаем классическую триаду - снижение настроения (или отсутствие получения удовольствия) - снижение активности - замедление мышления.
Если это длится 14 дней, и стойко идет вниз - пора к специалисту.»

❓ НА КАКИЕ ВИДЫ ДЕЛИТСЯ ДЕПРЕССИЯ?
👨‍⚕️ «Депрессия делится на два основных вида: эндогенную и психогенную. И если первая обусловлена генетическими причинами и возникает, чаще всего, без видимой причины, то вторая берет начало там, где мы хотели справиться самостоятельно со стрессом, но не смогли. Депрессия выключила чувства и сохранила нас, потому что чувства были очень сильными и возможности их пережить не было. Поэтому причину такой депрессии необходимо искать не в настоящем, а в травматическом прошлом. Но именно сейчас она даёт о себе знать.»

❓ КАК РАЗВИВАЕТСЯ БОЛЕЗНЬ?
👨‍⚕️ «Депрессия в своем развитии проходит ряд этапов - подавленное состояние, далее - замедленность в мыслях и движениях, изменение внешнего облика (ломкость волос и ногтей, сухая кожа, даже запоры). Самое тяжелое состояние наступает на последнем этапе, когда начинается, так называемый, бред Котара - уверенность в неизлечимости болезни и в том, что тело умерло».

❓КАК ЖЕ ЛЕЧИТЬ?
👨‍⚕️ «Лучший вариант лечения депрессии - совмещение приема лекарств и психотерапия.
У обоих направлений есть и плюсы, и минусы. Антидепрессанты - приносят быстрый эффект, но недолговечный, эффекта от психотерапии приходится ждать долго, но если он появился - то это на всю жизнь, так как в ней переработке подвергаются опыт, привычный ход мыслей и действий пациента. Среди всех направлений психотерапии на данный момент самой эффективной является - КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), по данным большинства авторов, эффективнее медикаментозного лечения.»

Записаться к психотерапевту и проконсультироваться на предмет депрессии можно по номеру телефона горячей линии КЛИНИК ПАРК:

📱8 (800) 444-15-15

🌳 ТОП-5 САМЫХ НЕОБЫЧНЫХ ФОБИЙ У ЧЕЛОВЕКА

А вы боитесь чего-нибудь? Испытывать страх - это нормально, а вот фобия - это не совсем про «испугаться». Есть вполне логичные фобии у людей, такие как арахнофобия, аэрофобия или другие. Однако существуют и другие, не всегда объяснимые фобии. Сегодня психотерапевт КЛИНИК ПАРК Кузьмин Сергей Викторович расскажет про самые удивительные случаи фобий из своей практики 👇

😨 ГАПТОФОБИЯ
Люди, которые страдают этой фобией, боятся и избегают прикосновений. Дружеские объятия или рукопожатия приносят им огромный дискомфорт и могут вызывать панику.

😨 ФЕЛИНОФОБИЯ
Представьте себе, что кошка вызывает у вас приступ ужаса. Да, у такой фобии есть название, и люди, которые страдают этой болезнью, испытывают страх перед кошачьими. При столкновении с ними мучает сухость во рту, тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение и удушающая паника.

😨 ЭФЕБИФОБИЯ
Это страх, вызванный...подростками. Да, люди, которые имеют эту фобию, боятся тинейджеров и того, что они могут вытворить. Казалось бы, все мы немного эфебифобы, но фобию от страха отличает «зацикленность» на объекте страха.

😨 АБЛЮТОФОБИЯ
Таких людей преследует страх мыться. Эта фобия подразумевает не просто страх перед водой, а именно опасение и чувство тревоги принятия ванны или душа. Иногда такие чувства переносятся в целом на ванные комнаты и санузлы.

😨 НОМОФОБИЯ
Пожалуй, это самая необычная фобия 21 века и связана она с отсутствием мобильного телефона. Ей страдают люди, которые не могут смириться с мыслью о невозможности связаться с кем-то по мобильному. А здесь, внимание, по данным исследований, около 50% пользователей смартфонов чувствуют тревогу и паникуют, если не могут воспользоваться своим телефоном.

А с какими фобиями сталкивались вы? Пишите в комментариях свои интересные наблюдения 👇

Если вы испытываете страх, можете записаться на прием к психотерапевту:

📱 8(800) 444-15-15