Публикации

📌С 24 по 30 июля Минздрав РФ проводит неделю профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня гепатита 28 июля).

Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. Это связано с низкой информированностью населения и медицинских работников о методах профилактики передачи инфекции.

Самые распространенные заболевания печени:
✏ острый и хронический гепатит (воспаление печени)
✏ жировая дистрофия печени
✏ цирроз печени
✏ рак печени.

Большинство этих заболеваний – ПОСЛЕДСТВИЯ употребления алкоголя, наркотиков, курения и неправильного питания.

❗ Алкоголь способен разрушить печень полностью всего за несколько лет. Употребление спиртного приводит к алкогольной болезни печени (АБП), которая заканчивается смертью.

❗ЗАЩИТИТЬСЯ от гепатита МОЖНО, соблюдая основные правила личной гигиены, пройдя вакцинацию, не употребляя наркотики и придерживаясь здорового образа жизни.

✔️Печень - жизненно важный орган, отвечает за регулирование обмена веществ и кровообращение, синтез белков крови, холестерина, поддержание иммунной системы, «клининг» организма.

🔹Это крайне «терпеливый» и «молчаливый» орган. Потому неполадки в его работе могут не проявляться долгое время, а заболевания протекают практически бессимптомно.

🔹В мире насчитывается не менее 10 опасных вируса гепатита, от которых малыша нужно защитить как можно раньше.

🔹Первая прививка малышу проводится в первые 24 часа жизни – против вирусного 🦠гепатита В. Ранняя иммунизация объясняется высокой заразностью инфекции, которая живет живущей в окружающей среде, одежде и т.д. Для передачи вируса достаточно микротрещины на коже или слизистой.

🦠Гепатит А, или по - другому «болезнь грязных рук», легко подхватить при несоблюдении правил личной и общественной гигиены, при употреблении инфицированной воды и пищевых продуктов.

🔹Также заразится можно через бытовые предмеры, игрушки, при общении с больным. Симптоматика заболевания: слабость, недомогание, повышение температуры, желтуха (кожные покровы и склеры глаз становятся желтыми), тошнота и рвота.

✔️В период летних каникул, когда дети много путешествуют, заводят новые контакты, отдыхают на море или водоеме, пробуют овощи, фрукты и ягоды, опасность подхватить инфекцию возрастает в разы.

🔹В российском национальном календаре по эпид. показаниям предусмотрена вакцинация детей старше 3-х лет от вируса гепатита А.

🔹Заботливым родителям не стоит отказываться от такой простой возможности надежно защитить своего малыша от коварной инфекции.

✔️В заключение приводим чек - лист продуктов, полезных для здоровья печени:

🔘мясо нежирных сортов (говядина, телятина, кролик, птица),

🔘рыба, богатая ненасыщенными жирами (треска, судак, окунь, навага, сазан, щука)
кисломолочные продукты, в том числе творог,

🔘овощи (картофель, морковь, кабачки, зеленый горошек, тыква, цветная капуста),

🔘фрукты (авокадо, малина, черника, клубника, грейпфрут); орехи и бобовые, злаки, нерафинированные масла.

💯Июль и август – идеальное время, чтобы насладиться сочной, спелой, сладкой, ароматной и полезной малиной. В России широко распространена красная малина, реже встречаются черная и желтая.
Какой вид ягоды чем полезен? Ответы в карточках.

🧬 За последние 2 десятилетия гепатит С стал полностью излечимым заболеванием

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов рассказал о заболевании, причинах и способах защитить своё здоровье.

💊 Приём современных препаратов позволяет избавиться от гепатита С за 2-3 месяца.

О гепатитах и о том, как от них защититься ➡️ читайте в наших карточках.

Смоленская область присоединилась к Неделе популяризации грудного вскармливания

С 31 июля по 6 августа проходит Всемирная неделя грудного вскармливания. И женщины не должны выбирать: что для них важнее: грудное вскармливание или работа? В этом плане у них не должно возникать никаких проблем, ведь полноценно заменить новорожденному ребенку грудное молоко невозможно. Это не по силам ни одному искусственному заменителю. А естественное грудное вскармливание - путь к формированию здоровья любого малыша.

По данным Росстата, количество детей, находившихся на грудном вскармливании в возрасте от 3 до 6 месяцев в нашей стране (в процентах от числа детей, достигших в отчетном году годовалого возраста) составило 39,9% в 2010 году и 43,9% в 2020 году, от 6 до 12 месяцев - 40,4% в 2010 году, и 39,2% - в 2020 году, что свидетельствует о снижении общей продолжительности грудного вскармливания в России.

Согласно официальным данным, менее половины смоленских младенцев получают материнское молоко до года.

В 2011 году впервые в российской истории было проведено выборочное обследование репродуктивного здоровья россиянок. Опросили 10010 женщин от 15 до 44 лет. В итоге выяснилось: 92% малышей питались материнским молоком, но только один из четырех новорожденных был приложен к груди в течение первого часа после появления на свет. Средняя продолжительность грудного вскармливания составила 10,6 месяца.
Между тем, преждевременное отлучение от груди или вообще отказ от кормления грудью повышает риск развития многих серьезных заболеваний как матери, так и ребенка.

Грудное вскармливание в течение 3-4 месяцев приводит к снижению заболеваемости атопическим дерматитом в первые два года жизни.

Кормление ребенка грудью в течение первых шести месяцев его жизни снижает смертность и заболеваемость в результате инфекций желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей, отита.
Такие дети демонстрируют лучшие когнитивные способности, более низкий риск развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности, а в дальнейшем - ожирения и сахарного диабета.
У мамы, которая не кормит ребенка грудью, повышается риск развития послеродовой депрессии, рака молочной железы и яичников, гипертонии, гиперлипидемии, сахарного диабета, инфаркта миокарда и ожирения.


Грудное молоко - сложная биологическая жидкость, помимо питательных веществ, оно содержит много биологически активных компонентов, таких как иммуноглобулины, факторы роста, микроРНК, олигосахариды, большое количество антимикробных и иммуномодулирующих молекул.
Состав грудного молока уникален и зависит от возраста ребенка, времени суток, погоды, самочувствия матери, характера ее питания и режима дня.

Несмотря на значительные научные достижения, альтернативы грудному молоку до сих пор нет.
Помните, что мамино молоко - это самый правильный выбор!
Полезные тематические ссылки:
https://akev.info/ - ассоциация консультантов по естественному вскармливанию.
https://clck.ru/359k5V - грудное вскармливание в первый месяц.
https://clck.ru/359k5X - ежемесячная денежная выплата на обеспечение полноценным питание кормящих матерей в Смоленской области.
https://clck.ru/359k5Z - мастер-классы для матерей по поддержке грудного вскармливания.
https://clck.ru/359k5b - всё о грудном вскармливании.
https://clck.ru/359k5f - подсказки для кормящих мам.