Публикации

🧬 За последние 2 десятилетия гепатит С стал полностью излечимым заболеванием

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов рассказал о заболевании, причинах и способах защитить своё здоровье.

💊 Приём современных препаратов позволяет избавиться от гепатита С за 2-3 месяца.

О гепатитах и о том, как от них защититься ➡️ читайте в наших карточках.

Смоленская область присоединилась к Неделе популяризации грудного вскармливания

С 31 июля по 6 августа проходит Всемирная неделя грудного вскармливания. И женщины не должны выбирать: что для них важнее: грудное вскармливание или работа? В этом плане у них не должно возникать никаких проблем, ведь полноценно заменить новорожденному ребенку грудное молоко невозможно. Это не по силам ни одному искусственному заменителю. А естественное грудное вскармливание - путь к формированию здоровья любого малыша.

По данным Росстата, количество детей, находившихся на грудном вскармливании в возрасте от 3 до 6 месяцев в нашей стране (в процентах от числа детей, достигших в отчетном году годовалого возраста) составило 39,9% в 2010 году и 43,9% в 2020 году, от 6 до 12 месяцев - 40,4% в 2010 году, и 39,2% - в 2020 году, что свидетельствует о снижении общей продолжительности грудного вскармливания в России.

Согласно официальным данным, менее половины смоленских младенцев получают материнское молоко до года.

В 2011 году впервые в российской истории было проведено выборочное обследование репродуктивного здоровья россиянок. Опросили 10010 женщин от 15 до 44 лет. В итоге выяснилось: 92% малышей питались материнским молоком, но только один из четырех новорожденных был приложен к груди в течение первого часа после появления на свет. Средняя продолжительность грудного вскармливания составила 10,6 месяца.
Между тем, преждевременное отлучение от груди или вообще отказ от кормления грудью повышает риск развития многих серьезных заболеваний как матери, так и ребенка.

Грудное вскармливание в течение 3-4 месяцев приводит к снижению заболеваемости атопическим дерматитом в первые два года жизни.

Кормление ребенка грудью в течение первых шести месяцев его жизни снижает смертность и заболеваемость в результате инфекций желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей, отита.
Такие дети демонстрируют лучшие когнитивные способности, более низкий риск развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности, а в дальнейшем - ожирения и сахарного диабета.
У мамы, которая не кормит ребенка грудью, повышается риск развития послеродовой депрессии, рака молочной железы и яичников, гипертонии, гиперлипидемии, сахарного диабета, инфаркта миокарда и ожирения.


Грудное молоко - сложная биологическая жидкость, помимо питательных веществ, оно содержит много биологически активных компонентов, таких как иммуноглобулины, факторы роста, микроРНК, олигосахариды, большое количество антимикробных и иммуномодулирующих молекул.
Состав грудного молока уникален и зависит от возраста ребенка, времени суток, погоды, самочувствия матери, характера ее питания и режима дня.

Несмотря на значительные научные достижения, альтернативы грудному молоку до сих пор нет.
Помните, что мамино молоко - это самый правильный выбор!
Полезные тематические ссылки:
https://akev.info/ - ассоциация консультантов по естественному вскармливанию.
https://clck.ru/359k5V - грудное вскармливание в первый месяц.
https://clck.ru/359k5X - ежемесячная денежная выплата на обеспечение полноценным питание кормящих матерей в Смоленской области.
https://clck.ru/359k5Z - мастер-классы для матерей по поддержке грудного вскармливания.
https://clck.ru/359k5b - всё о грудном вскармливании.
https://clck.ru/359k5f - подсказки для кормящих мам.

🤱🏻Польза грудного молока для матери и ребёнка

В рамках недели здоровья матери и ребёнка мы собрали главное о пользе, составе и уникальности молока.

📌Коротко:

▪Способствует более выраженной потере веса после беременности и снижает риск рака молочной железы, яичников у мамы.

▪Обеспечивает защиту от инфекционных заболеваний и улучшает когнитивное и речевое развитие у ребёнка.

▪Снижает вероятность ожирения, онкологических заболеваний; сахарного диабета, заболеваний ЖКТ, ишемической болезни сердца у ребёнка в будущем.

▪Состав грудного молока меняется в зависимости от определённых факторов. Например, если ребёнок приболел, то молоко выделяет больше тех компонентов, которые нужны ребёнку для выздоровления.

Подробнее о пользе грудного молока в наших карточках👇🏽

#грудное_вскармливание
#Минздрав_отвечает

💦 Ещё со школы мы знаем, что тело человека на 60-70% состоит из воды. Ни один важный процесс в организме не проходит без её участия: доставка питательных веществ, пищеварение, терморегуляция, производство и сохранение энергии. Но если воды не хватает, то наступает обезвоживание и организм даёт сбой. Рассказываем, как распознать это состояние вовремя.

👉 Первыми симптомами недостатка воды в организме могут служить сухость во рту, недомогание и сонливость. Кроме этого, у человека могут появиться и другие нарушения.

• Отёки: они проявляются время от времени, таким образом организм запасает воду

• Ночные и дневные икроножные судороги: если воды мало, то нервные импульсы в мышцах сбиваются и вызывают непроизвольные судороги

• Скрип в суставах: если воды в организм поступает мало, то суставная сумка «пересыхает» и суставы начинают тереться друг о друга и скрипеть

• Ложный голод: часто жажду можно спутать с чувством голода, выпейте стакан воды, если голод уменьшится то, организму не хватает жидкости, а не еды.

👩‍⚕ При первых признаках обезвоживания обратитесь к терапевту. Он определит причину такого состояния и назначит лечение, чтобы вы могли скорее вернуться в привычную форму.

А чтобы избежать обезвоживания, прислушивайтесь к своему организму — пейте воды столько, сколько просит ваш организм. И не забывайте, что надо обязательно употреблять воду при интенсивных физических нагрузках, отравлении и ОРВИ, а также в жаркую погоду.

Берегите себя!

☀️🚙 Сезон отпусков в разгаре. Многие сейчас путешествуют на автомобилях.
➡️О том как сохранить здоровье за рулём — в карточках.