Публикации

✳ Кабачки — для профилактики проблем с сердцем

👍 Высокое содержание калия и магния делает кабачки продуктом полезным для сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

🔸 Калий играет важную роль в процессе сокращения мышц, в том числе сердечной, поддержании водного баланса организма, в функционировании нервной системы, в поддержании нормального кровяного давления и сахара в крови.

🔸 Еще одна важная функция калия — сохранение концентрации основного питательного вещества для сердца — магния.

🔸 Калий нормализует сердечный ритм и предотвращает накопления солей натрия в клетках и сосудах.

🔸 Благодаря высокому содержанию калия и воды кабачки способствуют выведению из организма лишней жидкости, тем самым уменьшая отеки, что также облегчает работу сердечно-сосудистой системы.

🔸 Клетчатка в составе кабачков помогает снизить уровень холестерина в крови, который откладывается на стенках сосудов, а магний замедляет накопление холестерина в поврежденном сосуде и последующее образования атеросклеротической бляшки.

⚡️🌩В Смоленской области объявили желтый уровень погодной опасности. Горожанам следует быть осторожными.

Сильные порывы ветра, местами 12-17 м/с, гроза будут и завтра до 13:00. Жителям следует аккуратно ходить возле деревьев и зданий при сильном ветре и дожде, также быть предельно осторожными за рулем.

Берегите себя !♥️

Все мы любим грибы, не так ли? Лисички, шампиньоны, маслята хорошо нам знакомы. Сегодня для вас подготовили несколько интересных фактов об одном очень ценном представителе царства грибов, а именно о белом грибе.

1️⃣Мультикалорийный. Калорийность белого гриба в сушеном виде составляет 286 ккал. Но есть способ снизить этот показатель – употребляйте его в свежем, жареном или маринованном виде. В таком случае энергетическая ценность составляет всего 34 ккал.

2️⃣Путешественник. Белый гриб растет на всех континентах Земли, кроме Антарктиды и Австралии. Кстати, в Южную Америку споры гриба попали с человеком при перевозке саженцев деревьев.

3️⃣Солнцелюб. Удивительно, но белые грибы загорают на солнце, прямо как мы. После приема солнечных ванн шляпка гриба приобретает шоколадный оттенок. Опять же – все как у людей!

4️⃣Мимолетный. К сожалению, белые грибы не долгожители. На их век отводится примерно 8–10 дней.

5️⃣Вечная борьба. Считается, что гриб назвали «белым» как антипод менее ценному «черному». Наверняка никто не знает, но звучит складно.

А вы любите грибы? Только честно!

💊С 1 сентября при продаже некоторых лекарств провизоры будут вносить в систему «Честный знак» дату, серию и номер каждого рецепта. Речь идёт:

• о психотропных, сильнодействующих и содержащих яды препаратах;
• льготных лекарствах, которые оплачивает государство;
• рецептурных средствах, приобретаемых онлайн.

🧪Такие меры позволят улучшить контроль за подлинностью товаров, а также сократить число правонарушений при продаже рецептурных препаратов. Остальные лекарства — а их большинство на рынке — как продавались, так и будут продаваться в аптеках без изменений.

💬«Отпуск рецептурных препаратов только по рецепту врача необходим самим получателям лекарств. Такая система, например, избавит от дефицита препаратов, когда одни скупают медикаменты впрок с запасом на годы вперёд, а другие остаются без необходимого лекарства», — отметил председатель Национального союза защиты прав потребителей Павел Шапкин.

#новостимедицины #здоровье #Объясняем.РФ

В Сычёвской ЦРБ появился молодой врач-стоматолог, а в Дугинский ФАП трудоустроили медсестру

Антон Шишкин обучался по целевому направлению в Смоленском государственном медицинском университете. Ранее на практике в сычёвской больнице молодой врач перенимал опыт у старших коллег, а теперь сам лечит пациентов. К тому же Антону там предоставили служебное жильё! За первые десять дней августа он принял 36 стоматологических больных.

А Екатерина Бобкова окончила в июне Вяземский медицинский колледж по специальности «Сестринское дело». Две недели назад её приняли на должность медицинской сестры Дугинского ФАПа. Сейчас девушка подписывает договор на получение 500 тысяч рублей в рамках программы «Земский доктор/фельдшер». Ей также уже предоставили благоустроенную служебную квартиру.