Публикации

❤🫂Простые правила: объятия снижают уровень стресса, улучшают работу сердца и уменьшают физическую боль

❗В период распространения респираторных инфекций очень важно соблюдать социальную дистанцию. Однако если ваши близкие и вы сами не болеете, помните, объятия помогают снизить уровень стресса, а еще они помогают взрослым и детям почувствовать поддержку, любовь и безопасность. Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по профилактике Любовь Дроздова.

Всегда важно уважать личные границы и индивидуальный уровень комфорта человека! Ведь есть люди, которые и вовсе не любят физический контакт и прикосновения.

🤍Однако эксперименты показали, что для снижения стресса одно объятие должно длиться не меньше 5 – 10 секунд, а лучше около минуты. В целом же ученые считают, что объятий много не бывает.

Для физического и эмоционального благополучия объятия очень полезны, потому что они:
🟠 Снимают стресс;
🟠 Уменьшают физическую боль;
🟠 Снижают частоту сердечных сокращений и давление;
🟠 Укрепляют иммунную систему;
🟠 Улучшают сон;
🟠 Могут уменьшить чувство одиночества и поднять самооценку;
🟠 Способствуют гармоничному развитию детей;
🟠 Укрепляют отношения. 

Подробнее о том, почему объятия — это полезно, читайте в наших карточках ⬇️

#МинздравПоВыходным
#ПростыеПравила

Смоленская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

По итогам 2022 года в Смоленской области зафиксировано рекордно низкое число родившихся младенцев - 5450, что гораздо ниже 2021 года (6143 детей) и 2020 года (6537 детей). По данным Смоленскстата, с января по октябрь 2023 года в регионе появились на свет 4276 младенцев.
Залог успешного рождения здоровых детей - ответственное отношение к репродуктивному здоровью в паре и заблаговременная подготовка к беременности.

Полезные тематические ссылки:

https://clck.ru/37zufM - Центр охраны репродуктивного здоровья подростков, г. Смоленск;
https://clck.ru/37zufP - Перинатальный центр, г. Смоленск;
https://clck.ru/37zufS - памятка для пациенток, планирующих беременность;
https://clck.ru/gvXWp - курение и беременность: как сигареты влияют на зачатие;
https://clck.ru/37zufV - беременность и спорт.

🖥 🔥 Приложение «Про родинки», разработанное Приволжским исследовательским медицинским университетом Минздрава России, получило статус медицинского изделия

Мобильное приложение создали в рамках проекта «Регион без меланомы». Разработка уже поддержана федеральной программой академического лидерства «Приоритет 2030» ⤵

Как отметил ректор Приволжского исследовательского медицинского университета Николай Карякин, уже с этого года начнется внедрение сервиса в клиническую практику в регионах страны. В планах охватить всю Россию.

👨🏻‍⚕🧑🏻‍⚕Теперь сервисом поддержки принятия врачебных решений смогут пользоваться врачи — в первую очередь первичного звена здравоохранения страны. Приложение повысит выявляемость онкологических заболеваний кожи, в том числе на ранних стадиях.

Перед получением регистрационного удостоверения разработка прошла испытания, которые подтвердили высокий результат:
🟢 Чувствительность — 93,5 (заявлено не менее 85);
🟢 Специфичность — 84,2 (заявлено не менее 80);
🟢 Точность — 88,9 (заявлено не менее 81,5).

Клинические испытания проводились в НМИЦ онкологии им. Н.Н.Блохина Минздрава России.

— Приложение уже помогло огромному количеству людей — из 800 тыс. обращений выявлено 12 тыс. подозрений на меланому и 8 тыс. — на другие виды рака кожи. И мы надеемся, что оно спасет еще большее количество тех, кто, возможно, даже не подозревал об опасности новообразования, — отметила руководитель проекта Ирена Шливко.

Мобильное приложение бесплатно и доступно для всех жителей страны. Скачать его можно в AppStore и PlayMarket.

🔎 По фотографии новообразования на коже нейросеть определяет опасно оно или нет.

✅ Памятка для жителей региона о преимуществах использования Личного кабинета пациента «Моё здоровье» на ЕПГУ
Делайте репост, сохраняйте на свою страницу↩️

9 февраля - День стоматолога! ✨🦷

🤗 Этот профессиональный праздник отмечают те, кто не только помогает сохранить здоровье зубов, но и придаёт уверенность в улыбке!

🎉Поздравляем всех стоматологов с их профессиональным праздником! Желаем вам успехов, творческих достижений и крепкого здоровья! 💜