Публикации

❤️Артериальное давление (АД) зависит от:
возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.
❤️ АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
☝️ Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
👦👧У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается.
👵АД у взрослых не должно превышать ‼️140/90.
✅ При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.
‼️Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия.

☝️Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. Увеличивается риск развития ССЗ на 30%.
🚩У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.

♦️Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

💬Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

🔥Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией), в ОГБУЗ "Поликлиника №4"🏥

🔔Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

📣🔥18 мая специалисты отделения медицинской профилактики, с целью повышения осведомленности о важности контроля артериального давления, провели открытый Мастер-класс по измерению артериального давления🩺.

✅ 29 человек приняли участие в нашем мероприятии

Каждый участник узнал:
✅ свое артериальное давление;
✅ нормы АД и основные правила измерения АД в домашних условиях;
✅ количество потребления соли в сутки и продукты, содержащие скрытую соль;
✅ а также факторы способствующие повышению артериального давления.

📚Всем пациентам выданы тематические памятки «Правила измерения АД», «Дневник самоконтроля АД и ЧСС», «Общие правила питания при артериальной гипертензии», «Быть здоровым – возможно», «Инсульт- это должен знать каждый», «Первая помощь при гипертоническом кризе»🩺

‼️Мы настоятельно рекомендуем:↩
✅ Держите давление под контролем!
✅ Тонометр - прибор первой необходимости (должен быть у каждого вне зависимости есть в семье гипертоники или нет)
✅ 140/90 - уже повышенный уровень артериального давления!
✅ регулярно проходите диспансеризацию, правильно питайтесь и следуйте принципам здорового образа жизни!💪

☝Ваша здоровье в ваших руках!😉

Как правильно выбирать и применять репелленты (химические вещества, отпугивающие насекомых)?

Читайте в карточке Роспотребнадзора и берегите своё здоровье👇

🕷Конец весны и начало лета — не только прекрасное время для поездки на природу, но и самый пик активности клещей.

💫19 мая студентам третьего курса автотранспортного колледжа🔩 проведена беседа об опасности укуса клеща🕷.

👍 Ребята узнали:
⁉️Чем опасны клещи;
⁉️Меры предосторожности при выезде на природу;
⁉️Что делать если клещ все-таки укусил.

В конце мероприятия все участники получили информационные памятки📚

Смоленская область присоединилась к Неделе отказа от табака

🚨Каждые 8 секунд от заболеваний, вызванных табаком, умирает один человек. Специалисты здравоохранения считают, что более 25 болезней связаны с табаком. Одна выкуренная сигарета укорачивает жизнь человека на 6-15 минут, тем самым продолжительность жизни курильщиков сокращается в среднем на 8-10 лет.

Несмотря на множество фактов о вреде сигарет, систем нагревания и вейпов, постоянном росте цен на акцизы, спрос на продукцию все еще большой. Неделя отказа от табака в честь Всемирного дня без табака, который отмечается 31 мая, – очередной повод вспомнить о колоссальном вреде этой пагубной привычки.

📍По данным Всероссийской организации здравоохранения, 10 лет назад от последствий потребления никотина погибли около 6 миллионов человек, более 600 000 человек подверглись воздействию вторичного табачного дыма.

Предполагалось, что если не остановить табачную эпидемию, то к 2030 году она приведет к смерти 8 миллионов человек. Но это произошло гораздо раньше, в 2023 году. Причём 1,2 миллиона из них – пассивные курильщики. Наша страна заняла четвертое место в антирейтинге стран, в которых табак уносит максимальное число жизней.

🏥Осознав все серьезность происходящего, в стране началась активная борьба с табакокурением. Цель – сократить долю курильщиков, сохранив их здоровье.

💭«Курение наносит колоссальный вред всему организму, поскольку нет ни одного органа, который не подвергался бы его токсичному воздействию, – говорит главный внештатный профилактолог Смоленской области, заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики ОГАУЗ СОВФД Наталья Лебедева. – При выкуривании пачки сигарет человек вводит в организм свыше 400 мл угарного газа, в результате концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7-10%. Все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.

После проникновения сигаретного дыма в лёгкие никотин попадает в мозг уже через 7 секунд. Мозговые процессы на время возбуждаются, а затем надолго тормозятся. Органы дыхания принимают на себя атаку. Также внесла свои коррективы пандемия. Первые исследования показали, что постоянно подвергающиеся воздействию табачного дыма легкие оказываются более уязвимыми при тяжелых формах болезни.

Хочу обратить внимание: курение приводит к ряду необратимых изменений организма. В настоящее время фиксируется активный рост заболеваемости хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) и различными онкологическими заболеваниями, связанными с курением».

Биологически активные вещества, содержащиеся в табаке, побуждают сердечную мышцу работать в более учащённом ритме, сосуды становятся более жёсткими, ухудшается периферическое кровообращение, которое впоследствии может привести к гангрене нижних конечностей.

При этом если о вреде, который наносит курение человеку, мы знаем, то о вреде вэйпов и систем нагревания табака пока мало изученной информации, но некоторые наработки все же имеются.