Публикации

💧Правила поведения на пляже.

✅Купайтесь на оборудованных пляжах, где дежурят спасатели. Не заплывайте за буйки, не зря же их установили.
✅Никогда не оставляйте детей без присмотра, держите их в поле зрения и не отпускайте играть самостоятельно, когда загораете, тупите в телефоне или спите под панамкой.
✅Не поручайте детям смотреть за детьми — это не их зона ответственности. В воде они не должны находиться одни, даже в нарукавниках и с кругом.
✅Если вы не умеете плавать, используйте спасательные жилеты, плавательные круги. Не заходите на глубину и не отправляйтесь в кругосветку на матрасе.

❗🍻Помните, что алкоголь и купание - вещи несовместимые. Не употребляйте алкоголь на пляже, для этого есть бары и кафе. Если в компании есть пьяный, придётся строго за ним следить. Если пьяных много и они купаются - ждите беды.

✅Не устраивайте игры с притоплением, хватанием за руки-ноги, задержкой дыхания. Все водные соревнования проводите на глубине до пояса. Не подавайте знаки ложной тревоги.
✅В незнакомых местах купайтесь осторожно. Не [https://vk.com/03smolensk?w=wall-214790781_740|прыгайте в воду] с разбегу, со склонов, обрывов, камней.
✅Избегайте сближения с водным транспортом — катерами, моторными лодками, гидроциклами.
✅Если вы ныряете в холодную воду, прорубь, постойте несколько минут раздетыми перед погружением, входите постепенно.

🆘Научитесь оказанию первой помощи при [https://vk.com/03smolensk?w=wall-214790781_625|утоплении] и научите этому детей.

❓Что делать, если вы тонете?

✔Попробуйте успокоиться и не барахтайтесь. Перевернитесь и отдохните лёжа на спине, вода вас удержит. Сделайте глубокий вдох. Позовите на помощь или медленно плывите к берегу самостоятельно.
✔Снимите одежду, если она тянет на дно. Если не мешает — оставьте, даже мокрая одежда уменьшает переохлаждение.
✔Если вас сносит потоком, не тратьте силы на борьбу с течением, главное, держаться на поверхности воды. Во время движения попробуйте ухватиться за ветку, камень, бревно или выбраться на мелководье.

‼Если возникли судороги, вспомните, что работа сведённой мышцей ускоряет их исчезновение.

✔Если свело руку, сожмите с силой кисть в кулак, сделайте резкое движение рукой в сторону и разожмите его.
✔Если свело икроножные мышцы, согнитесь, подтяните ногу, обхватите стопу и силой тяните её на себя за большой палец
✔Если свело мышцы бедра, ухватите ногу за лодыжку, согните в колене и тяните назад к спине.
✔Если судорога сохраняется, перевернитесь на спину и постарайтесь медленно двигаться к берегу.

❤Будьте здоровы. Берегите себя, спасайте окружающих!

#информбюро_страны_03 #толькокогдаплывешьпротивтечения
#понимаешьчегостоитсвободноемнение

😸 Которубрика!

#котики_страны_03 #приложикота #набольноеместо

🚑Сводка за неделю.

За прошедшую неделю было выполнено 4149 выездов к пациентам, из них 561 к детям. Доставлено в медучреждения - 1281 человек. На инфаркты мы выезжали 10 раз, на инсульты - 115, на ДТП - 39, на пожары - 12, на отравления - 19. По поводу повышения артериального давления было выполнен 713 выезд. По поводу ОРВИ было выполнено 284 выезда, из них 200 к детям.

✅По сравнению с предыдущей неделей - практически без динамики

❤Будьте здоровы!

#информбюро_страны_03 #новости_страны_03 #скораядругчеловека

🆘Носовое кровотечение.

Чаще всего такие кровотечения возникают у детей до 10 лет, но бывают и у взрослых. Обычно это следствие прямой травмы, инфекционных или аллергических ринитов, повышенного артериального давления или нарушений свёртывающей системы крови. У одних они случаются раз в жизни, у других же возникают постоянно и называются рецидивирующими.
Не все могут самостоятельно его остановить, около 10 % пациентов обращаются за медицинской помощью. Например, за июль 2023 г. на станцию скорой помощи г. Смоленска поступило 133 обращения с поводом "Носовое кровотечение".

❓Откуда кровь?

В передних отделах носовой перегородки находится сосудистое сплетение — зона Киссельбаха, 90% кровотечений происходят отсюда. Сосуды здесь образуют множественные анастомозы, расположены близко к поверхности слизистой и легко повреждаются.

👃Выделяют передние и задние носовые кровотечения.

✔При переднем из носового хода каплями или струйкой вытекает и не пенится чистая кровь. Такие кровотечения встречаются чаще всего и обычно легко останавливаются.

✔Задние кровотечения встречаются реже и связаны с повреждением более крупных сосудов. Кровь при этом стекает по задней стенке глотки и заглатывается в желудок, что заметно не сразу. Сначала это протекает бессимптомно, а потом проявляется кровавой рвотой и чёрным жидким стулом. Самостоятельно подобные кровотечения прекращаются крайне редко.

🩸Небольшой объём кровопотери до 150 мл не нанесёт существенного вреда организму, но особо тревожные лица любят впадать в панику и терять сознание.

🆘Первая помощь:

✅Усадите пострадавшего или уложите с приподнятой головой и наклоните её немного вперёд.

❗Не нужно запрокидывать голову назад! В таком случае кровь стекает по задней стенке глотки, проглатывается, а потом выходит обратно с рвотой. Отток крови по венам от головы затрудняется, повышается давление в артериях, это усиливает кровотечение.

✅ Не сморкайтесь, это усилит кровотечение, попадающую в рот кровь сплёвывайте в красивый таз.

✅Определите, из какой половины носа вытекает кровь и осушите её (можно использовать ватный диск, шарик, марлевую салфетку, кусочек ткани), закапайте сосудосуживающие капли.

✅Введите в носовой ход тампон, смоченный раствором перекиси водорода. Можно использовать гемостатическую губку.

✅Прижмите крыло носа к перегородке пальцем и удерживайте 15 минут. Не спешите, не нужно ежеминутно проверять обстановку. Стойко ждите остановки кровотечения.

✅Приложите к переносице холод — любой продукт из холодильника, обёрнутый в ткань или мокрое полотенце.

✅Если кровотечение продолжается более 15 минут, вызовите скорую помощь или обратитесь самостоятельно в стационар, где есть ЛОР-отделение.

💊Измерьте артериальное давление. При повышенных цифрах - примите гипотензивный препарат.

👃Для профилактики кровотечений:

✦исключите травмирование слизистой. Не нужно без повода ковыряться в носу и доставать козявки;

✦не стоит постоянно сморкаться и активно промывать нос после эпизода носового кровотечения;

✦исключите вредные привычки - например, пассивное курение и вдыхание кокаина высушивают слизистую;

✦при сухом воздухе в помещении, особенно в зимний период, используйте увлажнители;

✦используйте увлажняющие растворы и препараты для регенерации слизистой оболочки (Олифрин, Солкосерил, масло с витамином А).

#информбюро_страны_03 #невешаемнос

😻 Которубрика!

#котики_страны_03 #безкота #ижизньнета