Публикации

❤️Оберегая сердца: волонтеры-медики проведут Всероссийскую акцию, приуроченную ко Всемирному дню сердца

29 сентября в рамках Всероссийской акции «Оберегая сердца», приуроченной ко Всемирному дню сердца, Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики» запустили сайт оберегаясердца.рф.

🫂Каждый желающий сможет узнать больше о работе сердца, научиться правильно измерять артериальное давление, узнать, когда необходимо проходить диспансеризацию и оценить собственный сердечный риск.

🏫Для школьников подготовлен отдельный раздел — сердце на 5+. Учащиеся получат знания о сердечно-сосудистой системе и о профилактике заболеваний сердца, а при успешном выполнении каждого задания получат сертификат в портфолио.

С 29 сентября по 9 октября заходите на сайт оберегаясердца.рф и позаботьтесь о здоровье своего сердца!

😻 Которубрика!

#котики_страны_03 #приложикота #набольноеместо

Смоленская область присоединилась к Неделе борьбы с раком молочной железы

Рак молочной железы (РМЖ) уверенно держит лидирующие позиции в структуре злокачественных новообразований в России и в мире.

Согласно данным ОГБУЗ «Смоленский областной онкологический диспансер», за первое полугодие 2023 года рак данной локализации выявлен у 297 женщин Смоленской области, к счастью, у 74,7% заболевание было выявлено на 1-2 стадиях. Кроме того, у 44,9% женщин заболевание было обнаружено активно в процессе диспансеризации и периодических медицинских осмотров, 53 женщины умерли из-за РМЖ.

Факторы риска рака молочных желез следующие:
- семейный рак молочной железы;
- курение;
- употребление алкоголя;
- низкая физическая активность;
- избыточное употребление в пищу красного мяса;
- ожирение;
- отсутствие беременностей и родов;
- аборты;
- нерегулярные менструации;
- вирус папилломы человека.

Рак молочной железы - одна из немногих визуальных локализаций рака, поэтому так необходимо регулярно посещать врача-гинеколога для первичного осмотра и пальпации молочных желез. Большая роль отводится самодиагностике, ведь почти каждая вторая женщина обнаруживает опухоль самостоятельно. Регулярное ежемесячное самообследование молочных желез поможет рано выявить изменения, а значит повысить шансы на здоровое будущее.

Самостоятельное обследование молочных желез стоит проводить на 5-9 день от начала менструации, если месячных нет - выбирайте один и тот же день. Начать надо с осмотра общего вида молочных желез, кожи, сосков, ощупать грудь в положении стоя и лежа, также уделить внимание лимфоузлам в области подмышек, ключицы и грудины. Что должно насторожить? Изменения цвета кожи, ее втягивание, язвы, выделения из сосков, уплотнения, увеличения лимфоузлов. Если выявлены вышеперечисленные симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу.

До 40 лет в качестве скрининга рекомендуется проводить ультразвуковое исследование молочных желез, а после 40 лет делать маммографию как минимум 1 раз в 2 года (включена в диспансеризацию). При необходимости оба исследования могут дополнять друг друга.
Помните, что предупредить и победить болезнь можно, если вовремя обратиться к врачу!

Полезные тематические ссылки:
https://clck.ru/35vSx3 - рак груди, путеводитель;
https://clck.ru/35vSx4 - памятка для пациентов и их родственников;
https://clck.ru/35vSx5 - тест на риск развития рака молочных желез;
https://clck.ru/35vSx6 - реконструктивные операции при рака молочных желез;
https://clck.ru/35vBit - профилактика рака молочных желез;
https://clck.ru/34gs6R - портал о здоровом образе жизни.

🚑Сводка за неделю.

За прошедшую неделю было выполнено 4303 выезда к пациентам, из них 569 к детям. Доставлено в медучреждения - 1414 человек. На инфаркты мы выезжали 24 раза, на инсульты - 137, на ДТП - 42 на пожары - 7, на отравления - 17, на ОРВИ - 322, из них 194 к детям. По поводу повышения артериального давления был выполнен 901 выезд.

💔По сравнению с прошлой неделей незначительно увеличилось количество [https://vk.com/wall-214790781_185|инфарктов] и [https://vk.com/wall-214790781_265|инсультов]. Помните, что нужно контролировать уровень [https://vk.com/wall-214790781_431|артериального давления], не допускать развития сердечно-сосудистых осложнений.

✅Уменьшилось количество ДТП.

❤Будьте здоровы!

#информбюро_страны_03 #новости_страны_03 #скораядругчеловека

🚑Рабочие будни.

#глазами_страны_03 #ялюблюсвоюработу #япридусюдавсубботу