Публикации

✅Чем заняться на праздничных выходных?

Длинные выходные - прекрасная возможность встретиться с близкими и друзьями. Лучший отдых - это смена видов деятельности, переключение внимания с рабочих на другие моменты. И проведите это время на свежем воздухе, а не за столом.

❓Чем заняться на праздничных выходных:

• обменяться подарками;
• активно отдохнуть: лыжи, коньки, прогулки, катание на ватрушках, танцы, хороводы;
• посетить музеи, выставки, концерты, кино или театр;
• проведать родных и друзей;
• организовать поездку в другой город (не обязательно далеко);
• с детьми и друзьями разыграть спектакль, спеть вместе, поиграть в настольные игры.
И тогда новогодние каникулы запомнятся радостными эмоциями, общением с людьми, новыми впечатлениями и знакомствами!

#новости_страны_03 #минздрав_страны_03

😻Обычная пятничная которубрика!

#котики_страны_03 #безкота #ижизньнета

✅Смоленская область присоединилась к Неделе продвижения активного образа жизни.

По данным ВОЗ около 5 млн смертей в год можно было бы предотвратить, если бы люди вели более активный образ жизни. Малоподвижный образ жизни, как фактор риска хронических заболеваний, находится на 4 месте после курения, гипертонии и ожирения.

Двигательная активность снижает риски многих серьёзных заболеваний: артериальной гипертензии, атеросклероза, сахарного диабета и ожирения, остеопороза, некоторых форм рака и др. Она благотворна для психического здоровья, нормализует сон, снижает уровень холестерина, улучшает кровоснабжение мозга, замедляет развитие деменции, нормализует гормональный фон, работу ЖКТ, увеличивает возможности легких и укрепляет иммунитет.

❄Зима - прекрасное время года для повышения двигательной активности, зимних игр и забав на свежем воздухе. Лыжи, коньки, санки и просто игра в снежки - прекрасный путь к укреплению здоровья!

#новости_страны_03 #минздрав_страны_03

🚑Сводка за неделю.

За прошедшую неделю было выполнено 6063 выезда к пациентам, из них 1027 к детям. Доставлено в медучреждения - 1482 человека. На инфаркты мы выезжали 12 раз, на инсульты - 108, на ДТП - 13, 21 раз на пожары, на отравления - 28, на [https://vk.com/wall-214790781_31|ОРВИ] - 995, из них 549 к детям. По поводу повышения артериального давления выполнено 1178 выездов.

😱Нас лихорадит так же, как и больных! По сравнению с предыдущей неделей: общее количество выездов +850, гипертонические кризы +290, [https://vk.com/wall-214790781_31|ОРВИ +122].

✅Стало меньше инфарктов и инсультов, выездов на ДТП.

❤Будьте здоровы!

#информбюро_страны_03 #новости_страны_03 #скораядругчеловека

🔥Нет дыма без огня.

🏠Противопожарная безопасность дома в зимнее время имеет свои особенности, связанные с использованием отопительных приборов и систем. Самая частая причина возгораний – это нарушение правил эксплуатации печного отопления и электрооборудования. Только за последнюю неделю мы 21 раз выезжали на пожары.

‼️Несколько правил, которые важно соблюдать:

✅Используйте только исправные сертифицированные отопительные приборы. Самодельные обогреватели опасны, они не имеют функции отключения при перегреве и падении.

✅Не допускайте перегрева электропроводки. К её признакам относятся: запах горелой резины или пластика, необычный шум или гудение от неё, потемнение или изменение цвета изоляции проводов, нестабильная работа электроприборов. Использование нескольких обогревателей увеличивает нагрузку на сеть и может привести к короткому замыканию.

✅Не оставляйте отопительные приборы без присмотра, когда выходите из дома. Не доверяйте детям присмотр за ними.

✅Не курите в доме, особенно в постели в состоянии алкогольного опьянения. Возгорание из-за непотушеного бычка - очень частая причина пожаров.

✅Не ставьте включенные обогреватели с открытой спиралью рядом с мебелью, личными вещами, они легко воспламеняются.

✅Возгорание могут вызвать печи с неисправной или неправильно установленной дымоходной системой. Не допускайте длительной непрерывной эксплуатации печи, при перекаливании может возникнуть пожар.

✅Не разжигайте печь бензином или керосином, следите за искрами и углями.

✅Не используйте для обогрева включенную газовую плиту и духовку.

✅Установите в доме датчики дыма. Они стоят недорого, но могут спасти вам жизнь. Устройство реагирует на дым на стадии возгорания, когда потушить огонь можно подручными средствами и успеть покинуть опасную зону. Спасатели советуют!

#информбюро_страны_03