🌳 ПОЧЕМУ Я КРИЧУ НА РЕБЕНКА?
«Дети все время болеют, капризничают, я устала, не высыпаюсь, кричу на них, а потом виню себя. Но я не знаю, как по-другому...»

Эти фразы психотерапевту КЛИНИК ПАРК - Кузьмину Сергею Викторовичу приходится слышать регулярно. Давайте разберёмся в причинах такой выраженной реакции👇🏽
Самая важная рекомендация - сдать анализы! Не ребенка, а свои ☝🏽
 
3 ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ, которые могут привести к такому состоянию:
▪️нарушение работы щитовидной железы
▪️истощённые надпочечники

АНАЛИЗЫ:
ТТГ
Т3 свободный Т4 свободный Антитела к ТПО
Кортизол в моче (суточной)
Анализ крови - гемоглобин, ферритин, общий белок, В12, фолиевая кислота, медь, марганец.

Когда вы скомпенсируете неполадки в работе организма, есть смысл идти к психотерапевту. Как в самолете – сначала маску на себя, потом на ребенка.
 
Обратиться к специалисту — показатель зрелости родителя☝🏽
 
3 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ:
 
Триггер - спусковой крючок, стимул, который делает наши реакции болезненнее, увеличивая вероятность срывов на детей. Необходимо определить причину крика, поработать с ней.
 
ПОЗИЦИЯ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА.
После того как сработает триггер, эмоции захватывают и внутренний родитель отступает. На первый план выходит наш собственный внутренний ребёнок: обиженный и разозлённый. Контейнируйте свои эмоции с позиции взрослого.

❗️«ИСПЫТЫВАТЬ ЭМОЦИЮ» и «ПРОЯВЛЯТЬ ЭМОЦИЮ» это разные вещи!

Злость – это адекватная реакция на провокацию со стороны ребенка. Испытывать любые эмоции – право как детей, так и родителей. Не кричать на ребенка получится, изучив и приняв свои эмоции и научившись ими управлять.

МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ ИЗ ДЕТСТВА. Такое же поведение было у ваших родителей. Внедрить новую привычку поведения.
 
☝🏽Когда мы кричим на ребенка он не перестает любить нас, он перестает любить себя!

Психотерапевт КЛИНИК ПАРК поможет разобраться в реакциях и причинах срывов, поддержит и подсветит варианты, как привести себя в ресурсное состояние.

📱Записывайтесь на консультацию через личку или по телефону 8-800-444-15-15