Для чего организму нужен витамин Д?

🧑🏼‍🔬О витамине D науке известно давно, он был открыт еще в 1922 г. американским ученым Макколумом. Сегодня витамином Д называют группу биологически активных веществ, среди которых выделяют витамин Д2 - эргокальциферол и витамин Д3 - холекальциферол.

☝Витамин Д2 поступает в организм только с пищей, а витамин Д3 поступает вместе с едой и синтезируется в коже под воздействием солнечного света. Уникальность витамина Д3 в способности самостоятельно вырабатывается в организме под воздействием УФ солнечных лучей.

Без витамина Д невозможен кальциевый и фосфорный обмен, который необходим для нормального функционирования всех органов и систем.

✅Функции витамина Д в организме :
💚Регулирует метаболизм инсулина и глюкозы
💚Помогает усваивать кальций и фосфор из пищи
💚Поддерживает здоровье костей
💚Необходим для предотвращения остеопороза, рахита и деформации позвоночника
💚Ускоряет заживление переломов
💚Способствует тонусу мышц
💚Регулирует работу нервной системы

🌹Влияние витамина Д на женское здоровье
❤Участвует в обменных процессах
❤Облегчает симптомы ПМС
❤Способствует зачатию и помогает правильному развитию плода во время беременности
❤Необходим для восстановления организма после родов и хирургических операций
❤Поддерживает работу организма и способствует улучшению качества жизни во время климакса
❤С наступлением менопаузы увеличивается вероятность развития остеопороза, и без кальция с витамином Д появится риск спонтанных переломов

Симптомы дефицита витамина Д:☝
❗️Боль, слабость или спазмы в мышцах, судороги
❗️Ухудшение качества ногтей,
❗️Выпадение и ломкость волос,
❗️Зуд кожных покровов
❗️Чрезмерная потливость
❗️Постоянное чувство усталости и подавленности
❗️Депрессия
❗️Бессонница
❗️Снижение концентрации внимания
❗️Набор веса

🔬Диагностика:
Анализ крови: - витамин D (25-ОН)-гидрокс кальциферол

👩‍🔬Напоминаем, что прием любых витаминов может быть рекомендован только после обследования и назначения лечащим врачом!

☝Хотите проверить свой организм на баланс витаминов и минералов?
👉Записывайтесь на консультацию в медицинский центр «Анастасия». Наши специалисты имеют огромный опыт в гинекологической эндокринологии и лечении заболеваний.
⠀
❤Ждем вас на прием!
☎: +7 (4812) 55-59-93; +7 (991) 095-07-98
✉smolensk.biotechmed@mail.ru

(http://%E2%9C%89%EF%B8%8Fsmolensk.biotechmed@mail.ru/)👩‍❤‍👨Будьте здоровы!♥Берегите себя и своих близких.