🤔Могут ли продукты содержащие фитоэстрогены заменить гормональную терапию?
☝Зачастую, существует ошибочное мнение, что в перименопаузе, переход к менопаузе (обычно она начинается в 40 лет), не требуется специальная терапия, что достаточно включить в свой рацион продукты содержащие фитоэстрогены.
‼Но надо понимать, что только за счет питания содержащее сою или фитоэстрогены невозможно компенсировать дефицит эстрогенов!
Фитоэстрогены делятся на два класса – Изофлавоноиды и Лигнаны и содержатся во многих растениях.
Изофлавоноиды
🫛🌶Содержатся в бобовых и стручковых растениях, чечевице, гранатах, финиках, семенах подсолнечника, капусте, красном перце и др.
🫚🍏🧄Лигнаны
Содержатся в цельном зерне пшеницы, риса, ржи, семенах льна, орехах, яблоки, чеснок, петрушка, морковь и др.
Все они под влиянием микрофлоры образуют в нашем кишечнике превращаются в соединения с фитоэстрагенной активностью.
☝Проблема в том, что если у женщины есть даже небольшие нарушения в микрофлоре кишечника, то выработка активных фитоэстрогенов значительно снижается.
❗Поэтому получить их регулярное и достаточное поступление при обычном употреблении в пищу продуктов достаточно мала.
👩🏼🔬Если вы действительно хотите помочь своему организму и комфортно себя чувствовать в период вступления в менопаузу, гораздо разумнее пройти обследование и получить адекватную терапию у квалифицированного врача- гинеколога.
В МЦ “Анастасия” вам подберут оптимальную тактику лечения, с учетом всех индивидуальных особенностей организма. ⠀
❤Ждем вас на прием! Здоровья вам и вашим близким!
☎: +7 (4812) 55-59-93; +7 (991) 095-07-98
✉smolensk.biotechmed@mail.ru
🏥 Медицинский центр «Анастасия», ул. 25 сентября, д. 54 ⠀
🕙 Часы работы:
▪ Будни - с 10:00 -19:00
▪ Суб. - с 10:00 -14:00
▪ Вс. - выходной
********************************
⠀⠀
👉Подписывайтесь на наш телеграмм-канал [club211223127|@medcentr_anastasiya], где наши эксперты публикуют актуальные новости в области гинекологии и отвечают на самые популярные вопросы пациентов.↘ ↘ ↘
https://t.me/medcentr_anastasiya
☝Зачастую, существует ошибочное мнение, что в перименопаузе, переход к менопаузе (обычно она начинается в 40 лет), не требуется специальная терапия, что достаточно включить в свой рацион продукты содержащие фитоэстрогены.
‼Но надо понимать, что только за счет питания содержащее сою или фитоэстрогены невозможно компенсировать дефицит эстрогенов!
Фитоэстрогены делятся на два класса – Изофлавоноиды и Лигнаны и содержатся во многих растениях.
Изофлавоноиды
🫛🌶Содержатся в бобовых и стручковых растениях, чечевице, гранатах, финиках, семенах подсолнечника, капусте, красном перце и др.
🫚🍏🧄Лигнаны
Содержатся в цельном зерне пшеницы, риса, ржи, семенах льна, орехах, яблоки, чеснок, петрушка, морковь и др.
Все они под влиянием микрофлоры образуют в нашем кишечнике превращаются в соединения с фитоэстрагенной активностью.
☝Проблема в том, что если у женщины есть даже небольшие нарушения в микрофлоре кишечника, то выработка активных фитоэстрогенов значительно снижается.
❗Поэтому получить их регулярное и достаточное поступление при обычном употреблении в пищу продуктов достаточно мала.
👩🏼🔬Если вы действительно хотите помочь своему организму и комфортно себя чувствовать в период вступления в менопаузу, гораздо разумнее пройти обследование и получить адекватную терапию у квалифицированного врача- гинеколога.
В МЦ “Анастасия” вам подберут оптимальную тактику лечения, с учетом всех индивидуальных особенностей организма. ⠀
❤Ждем вас на прием! Здоровья вам и вашим близким!
☎: +7 (4812) 55-59-93; +7 (991) 095-07-98
✉smolensk.biotechmed@mail.ru
🏥 Медицинский центр «Анастасия», ул. 25 сентября, д. 54 ⠀
🕙 Часы работы:
▪ Будни - с 10:00 -19:00
▪ Суб. - с 10:00 -14:00
▪ Вс. - выходной
********************************
⠀⠀
👉Подписывайтесь на наш телеграмм-канал [club211223127|@medcentr_anastasiya], где наши эксперты публикуют актуальные новости в области гинекологии и отвечают на самые популярные вопросы пациентов.↘ ↘ ↘
https://t.me/medcentr_anastasiya
Источник: https://vk.com/wall-211223127_208
Пост №2959, опубликован 31 окт 2023