ТОП ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДЕТСКИХ ЗУБОВ

✔️Наша пища – это поставщик полезных веществ😉, которые расходуются на рост и развитие клеток👍. Если не хватает каких-либо витаминов и минералов, то начинает страдать нормальное состояние организма😔. Зубы – не исключение👉. При неправильном и несбалансированном питании они могут начать разрушаться😔.

📍Сравнивая зубы с другими органами, становится очевидно, что по своему составу зубной 🦷 дентин – основная твёрдая ткань – ближе всего к кости👆.
💪Прочность костей обеспечивается наличием минеральных солей, главные из которых ― кальций и фосфор😉.

✅️Таким образом, полезная еда🥦🥕 для зубов обязательно должна содержать эти вещества.

‼️Рацион ребёнка должен включать в себя:

✔️твёрдый сыр;
✔️творог;
✔️молоко;
✔️кисломолочные продукты;
✔️капусту;
✔️рыбу;
✔️морепродукты;
✔️цельнозерновую пшеничную муку;
✔️орехи;
✔️укроп;
✔️шпинат;
✔️базилик.

📌Кальций и фосфор не усваиваются в тонком кишечнике без витамина D ☀️, который можно получить при введении в рацион яиц🥚, печени, лососёвых пород рыбы🐟 и др.

❌️Негативно сказываются на состоянии полости рта:
🚫сладкая газировка;
🚫шоколад;
🚫карамель;
🚫ириски;
🚫сосательные конфеты;
🚫сухофрукты;
🚫выпечка и другие изделия богатые простыми углеводами.
❌️Чрезмерное употребление сладостей негативно влияет на зубы🦷. Углеводы способствуют поражению зубной ткани кариесом, так как создается хорошая питательная среда для бактерий🦠. Сахар усиливает образование твердых отложений и вызывает деминерализацию эмалевого слоя😔.

Звоните: (4812) 33-99-33 ☎

📍Адрес: г. Смоленск, ул. Попова, д.72 🗺

#центрдетскойстоматологиивсмоленске #детскаястомотологиясмоленск #стоматологдругребенка #Планетарий #стомотологиясмоленск #молочныезубы #красиваяулыбка