Делимся несколькими важными секретами заботы о зубах, которые помогут избежать сложных проблем и сохранить улыбку на долгие годы!

1. Профилактический осмотр доктора
Понимаем, что к стоматологу часто ходить не самое весёлое занятие. Но не переживайте! Современные технологии делают визит к доктору максимально комфортным. Профилактические осмотры — это не только защита от проблем, но и экономия времени, денег и нервов.

2. Гигиена полости рта
В полости рта обитает разнообразие бактерий, что делает наши зубы и десны уязвимыми. Налёт является питательной средой для бактерий, вызывая разрушение эмали и, как следствие, появление кариеса и неприятного запаха. Чтобы обеспечить защиту своим зубам, следуйте этим рекомендациям:

Чистите зубы после еды, но не сразу. Кислоты в пище воздействуют на эмаль, поэтому дайте ей минимум 30 минут для нормализации перед началом очищения.
Тщательно выбирайте зубную пасту и щетку, советуясь с лечащим доктором и учитывая особенности ваших зубов и десен.
Не забывайте о языке и нёбе; очищение всей полости рта или использование ополаскивающих средств имеет важное значение для поддержания общего здоровья устной полости.

3. Питание
Помните в детстве нам не разрешали родители кушать много сладкого и грозили, что будем без зубов? И это не зря. Высокое содержание сахара и кислот очень губительно сказывается на зубной эмали. И стоит помнить, что сладкое является питательной средой для бактерий. Сладкоежкам стоит об этом помнить, если хотите сохранить красивую улыбку.

Забота о зубах — вложение в свою улыбку и общее благополучие. Регулярные осмотры, правильная гигиена и осознанное питание помогут сохранить здоровье улыбки на долгие годы.