Зима – сложное время для организма: повышенная атака вирусов, нехватка полезных веществ, вред от сухого морозного воздуха и прочее....
💨👉Чтобы встретить весеннее потепление с радостью, нужно уже сейчас обратить внимание на определенные показатели своего здоровья.

❄ Витамины и микроэлементы. Если вы не поддерживаете организм сбалансированными по дозировке витаминными комплексами, то за три зимних месяца легко развивается гиповитаминоз.
❄ Состояние кожи. Зимой ее состояние может значительно ухудшиться из-за сухого воздуха, морозного ветра и нехватки питательных веществ.
❄ Качество сна. Зимой сон может стать хуже – кому-то сложно заснуть, кто-то часто просыпается посреди ночи. Возможная причина - снижение выработки мелатонина, который регулирует наш цикл сна-бодрствования.

Если вас беспокоят какие-либо симптомы, обратитесь к врачу! 💚 Сдать анализы, пройти необходимое обследование и получить рекомендации специалистов можно в [club155677451|Клинике Уромед]

📞 +7 4812 33-99-99, М. Соколовского, 18/1